周傑又當爹了，小周周馬上就到來了！好孕氣離不開這些好方法

今天是情人節，相信很多人都會受到各種各樣的甜蜜和幸福，而周杰倫在14日凌晨、也就是情人節當天，開心宣布老婆昆凌懷孕喜訊，並曬出夫妻合照，投下超大閃光彈，「情人節，該媽咪的前世情人到來了，祝大家情人節『女子』快樂啦！」周董的二胎來的太快，就像龍捲風，辣媽昆凌二胎孕肚也首次曝光，她身穿比基尼手撫孕肚，周杰倫豎起大拇指，並且通過周董的發文可以證實，這次昆凌懷上了小周周哦！

這狗糧撒的真是有心機，不是簡單的秀恩愛呀，簡直要把這些單身狗要虐死的節奏，不但恩愛有加，竟然又收穫一個小周周，1+1=4.勢必會讓很多人羨慕嫉妒的呀，不過情人節周董大方曬出這樣的喜訊，相信也是希望大家可以都收穫幸福，同時也要接好孕！我們就趕緊把這份好孕接起來吧！

大家在接好孕的同時，也要做好備孕準備哦，其實備孕也有一些雷區，想要順利懷孕寶寶的同志們盡量要避開哦。

01.備孕期間最好少吃辛辣刺激性食物

不是不讓大家吃辛辣的食物，只是希望大家要合理適量的食用，因為這類食物吃的過多會引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。一旦發生這些情況，無形中就影響了懷孕。所以在備孕期間，無論是男性還是女性都要注意飲食。

02.備孕期間對於高糖性食物也要慎重攝入

我們都清楚，高糖性食物吃的過多，就有可能會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。

03.備孕期間未准爸爸也要做好孕前檢查

孕育一個健康寶寶是需要夫妻雙方共同努力的，所以說夫妻雙方的身心健康是非常重要的，孕前檢查不僅僅是妻子要做的的事情，丈夫也是要做好孕前檢查哦，這樣才會更加順利的懷上健康寶寶。

04.備孕期間夫妻雙方同時補充葉酸

補充葉酸主要是為了預防胎兒神經管畸形的發生，是為了更好的孕育寶寶。建議夫妻雙方同時補充葉酸，是因為男性補充葉酸可以大大提高精子活力，從而增加受孕幾率。

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