超過3條，你該出去旅行了

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窗外陽光燦爛，風景正好

而你卻在格子間里

油光滿面的對著電腦

是不是感覺壓力山大，渾身沒勁

如果是，趕緊看看以下幾條癥狀

你到底中招了幾條

1

不想工作

工作時，精神總是不能集中，甚至就不想工作，眼睛盯著電腦，腦子卻在幻想著美麗的遠方。

2

總感覺提不起精神

感覺最近的生活糟透了，做什麼都沒意思，也打不起精神，甚至感覺自己已經很久沒有開心的大笑了。

3

感覺什麼都無所謂

生活完全像機器人一般無趣，感覺吃什麼，做什麼都無所謂，不管做任何事就是提不起興趣。

4

特別敏感，動不動就發怒、生氣

一句話，一件小事，都能觸動你的情緒，總感覺自己心中有一股怒火想要發泄，甚至有時也不知道自己怎麼就生氣了。

5

總想一個人呆著

不想出門，也不願和人交流，只想一個人靜靜地呆著，哪怕只是發獃，也不願融入周圍的熱鬧。

6

作息紊亂，失眠

夜裡翻來覆去睡不著，總是覺得自己最近一大堆事沒做，但白天又什麼都不想做。

7

特別不想看見朋友圈裡有人旅遊

只要看到有人在朋友圈裡曬出行照，心情就十分鬱悶和糟糕，會嫉妒別人都出去玩了，而自己卻不能去。

8

總是想大喊發泄

心中總感覺一股莫名的壓力，想要大聲喊叫，將自己的負面情緒全部發泄出來。

9

看著大好春光，總感覺生命在浪費

看著大好的春光和風景，感覺無聊的上班簡直就是在浪費生命。

10

多愁善感，回憶過去

越來越多愁善感，頻繁的回憶過去，甚至為了過去的一些事情而陰晴不定，淚水泛濫。

11

胡思亂想

總是胡思亂想，甚至常常會感覺一些不好的事情將會發生在自己身上。

12

總幻想做一些極限運動

常常幻想自己跳傘，衝浪，蹦極時的樣子，好想做一些極限的運動來打破這種無聊壓抑的日子。

13

好想花錢

總想花掉自己手中的錢，瘋狂的買買買，但又迫於現實壓力糾結萬分。

14

總覺得自己孤單，毫無存在感

覺得自己總是一個人，沒人懂，孤單得彷彿毫無存在感。

15

好想有一個知心愛人

好想有一個知冷知熱的人，來分享自己的喜怒哀樂，但卻總是孤單一人，感覺自己的內心充滿愛卻無處安放。

16

擔心自己的健康，總感覺自己有病

總感覺自己有病，甚至幻想自己得了癌症，並為自己還沒有出去看看大千世界而遺憾。

17

特別想出去走走

非常期待能夠出去看看，沒有目的地，也不知道自己要去哪裡，但就是不願意待在原地。

無論佔了幾條

都希望大家能夠給自己安排一次旅行

跳出現有的固定圈子

看美景、嘗美食、交朋友

換種狀態，換個心情

會有不一樣的收穫

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