不去健身的理由太多，堅持健身的理由1個也就夠了！

不去健身的理由太多了：

今天太累了不去健身了

朋友都出去玩了不想健身了

今天心情鬱悶不去健身了

這個周末有好看的電影不去健身了

但這真的是沒時間運動的理由嗎?不，這只是借口。

健身的朋友也經常聽到反對的聲音：

健身再牛有什麼用？

上班都夠累了還健身，是不是傻？

健身的肌肉男都是吃蛋白粉的，我吃我也行。

健身的都是頭腦簡單四肢發達。

天天健身能掙錢嗎？

小編覺得健身的意義不是為了掙多少錢、不是為了給別人看、不是為了欺負弱小，而是在健身中磨練自己的意志，在日復一日的訓練中慢慢蛻變，身體越來越健康、心態越來越積極陽光、生活習慣越來越有規律，甚至變得漂亮有氣質。不信？看看下面的實例。

小鮮肉啊

變漂亮了

有氣質了

看到他們的蛻變是不是很心動？蛻變源於開始，開始行動吧。