关于减重和脱单的四个步骤
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今天情人节,在这漫天撒狗粮的日子里,本来我想就不凑这个热闹、不给大家瞎添乱(堵)了~
不过从早上到现在,后台居然收到无数这样留言:
「请问,如何正确健身,才能找到女/男朋友啊啊啊啊?」
咳……这是一个好问题,然而我并不知道怎么回答┑( ̄Д  ̄)┍
不过,之前给大家分享过的一个视频,在这日子里倒是很适合再拿出来欣赏一遍:关于减重,关于生活的四个简单步骤!
注:本文视频为转载内容,原作者buh,译者Lowy Chang,如有侵权或冒犯,请联系我们删除。
有伴侣的童鞋呢,估计今晚就很忙了~
忙着吃吃吃
忙着么么哒
忙着啪啪啪
……
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情人节·你啪掉多少热量?
最后,无论是单身还是双身的好朋友们,练出好身材都是你更吸引男朋友、女朋友、好基友的关键!
所以值此佳节,我们再来一起愉快的回顾一下,#性情专题#——什么样的身材更迷人!
※年後恢復訓練,小重量也能有大效果!
※喔 你的甜蜜,打動了我的心!
※最全居家訓練姿勢!一個細節也不能少
※吃它,能幫你抑制節食後的體重反彈!
※過完年,又胖了吧?
TAG:硬派健身 |
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