警察壯如牛，大喝一聲，罪犯雙腿發軟！

圖：你見過手臂如此粗壯的警察嗎？斯密特體重超過200斤，這樣的體重，不是胖子就是壯漢，顯然，斯密特是後者。他發達的肌肉彷彿要把警察制服撐破，因為體型魁梧，有些做賊心虛的嫌犯看到斯密特朝他們走來，經常被嚇得兩腿發軟。

圖：斯密特一開始接觸健身，本只想練得壯一點。當警察沒有足夠力量和體能，如何做好本職工作呢？健身讓斯密特全身充滿力量，這種感覺讓他著迷，他從此迷上健身。除了工作，其他時間都花在了健身上面，他用了十年時間，變成了肌肉戰警。

圖：斯密特的熱身動作，沒錯，這樣的重量對於斯密特來說只是熱身。他經常選用硬拉和深蹲作為自己的熱身動作，因為這些動作需要比較多的肌肉群參與，因此熱身效果比較好。大家可以借鑒下，重量當然不用像他這樣。

圖：斯密特練手臂，警察不可能裸露身體工作，不過經常會穿短袖執勤，這時候，有一雙粗壯的手臂，就能讓罪犯感受到這位警察到底有多強壯了。

圖：斯密特的嘶吼，看看這嘶吼的樣子，像不像發怒的綠巨人。難怪一些最賊心虛的罪犯，被他大喝一聲，雙腿發軟都忘記了逃跑。斯密特覺得健身主要是為了讓自己健康，讓身體充滿力量，使用藥物增加肌肉就有點捨本逐末了。

圖：斯密特展示肌肉。肌肉並非斯密特刻意追求，但他還是練出了一身健美的肌肉，多次參加美國健美先生大賽，並且取得第5名的好成績。他就像來自未來的肌肉戰警，鎮守一方，在他巡邏的地盤，少有人放肆！