立春後，陰虛的人開始出現這些病症了，怎麼破？

立春了，這是一年裡面，二十四個節氣中的第一個節氣，正所謂是萬象更新啊。立春，顧名思義，「立」是開始的意思，從這一天起，就拉開了春天的序幕。

我們的古人，認為大自然中的陰陽是交互變化的，我們要想健康，就要順應這種陰陽變化，在春天裡面，白天開始逐漸變長，太陽光也越來越足。

陽氣開始生髮，到了秋天，白天開始越來越短，天氣變得寒冷，陽氣開始收藏，這是一年裡面的陰陽變化，所以，從今天開始，我們進入了一個新的階段。

首先，春季對應肝，所以，這個時候開始注意這方面問題了，這幾天，我體會明顯的是，陰虛的人開始出現各種病症了，比如很多人口腔潰瘍突然出現，這是陰虛虛火上炎，或者是虛陽浮越。

這種陰虛的人，陰液不足，所以在春天會比較難過，葉天士所謂能冬不能夏是也，古代醫生診病很重視這個，他們會根據節氣判斷一個人的病情轉歸。此時肝氣要生髮，如果樹木要生長，但是陰液不足，就是沒有水了，那麼樹木就會出問題的。

尤其是在老年人，需要事先預防，有此類徵兆的，要服用些滋陰的方子。

除了藥物，我介紹一個食療的方子：生地九克、制何首烏九克、豬脊骨一節。這三種食料在一起熬湯，喝湯吃肉，盡量少放花椒等調料，只放一點鹽即可。

一周可以用兩次，適應的人群，陰虛者，一般以舌紅，苔薄，脈細數為標準，這是陰虛的舌脈，如果同時總是口乾，口渴，心煩，手腳心熱（有的夏天熱，冬天涼）更可以判斷。

這個食療湯大冷的天不要用，等天氣溫暖了，覺得自己的汗開始多了，就可以用了。

另外，不用長期吃，和做菜一樣，想起來吃一兩次就可以了。

這個生地和制首烏是我經常用的對葯，生地主要滋養腎陰，制首烏滋養肝陰，兩者肝腎同治，我在開方子的時候，每遇到陰虛者，或者擔心藥物會傷陰的，都會加入這兩味葯。

有的時候，我在轉方的時候，看到患者舌頭變紅了，雖然患者說沒有任何癥狀，但是我會立刻加入這兩味葯，結果馬上病情就好轉。

有人問，不是春天陽氣生髮嗎？為什麼會使用滋陰的藥物呢？

這就是中國人的陰陽互生的理論了，陽氣怎麼生髮啊？那是要陰氣做後盾的，陰如果不足，陽氣就會出問題，如同汽油不足，火燃燒的時間一定短一樣，所以這是中國人的思想奧妙，越體會越有道理。

春天的時候，天氣雖然變化多端，但是主要是開始轉暖，人體的腠理變得疏鬆，對寒邪的抵抗也開始不足，所以，此時要注意防護，這幾天，感冒又開始流行。

我說過，主要就是天氣暖了，我們的陽氣開始發泄，汗出的多了，此時不注意，出門汗沒有散乾淨，結果就感冒了，這次感冒很多人還很厲害，主要是咽喉腫痛，發燒不嚴重，但是喉嚨處的癥狀持續不消，甚至有的人開始失音。

所以在春天要注意，因為皮膚腠理疏鬆，所以邪氣進入的快，稍有感覺，馬上就會入里化熱，這也是為什麼溫病學者認為有個溫邪的緣故。大家要加強防範。

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