睡丹法

陳摶老祖的睡丹法，是世人夢寐以求的。他的睡凡法與以上一位修道人所說的，及天竺和尚所傳的應該是一樣的，因為人的身體結構是一樣的。因為世上一切的睡丹睡禪之法都離不開關元、氣海、會陰、長強、命門、湧泉這幾個大穴。其中《天竺秘法》我知道，內容不多，只修關元、會陰二穴，不夠全面，但固精強腎有餘，可惜精沒有化掉。

其實，此法世尊早就說過，只是世人不引起注意而已。此固精強腎、及仙人的睡丹法的都是來自吉祥卧。吉祥卧誰不會？但你知道關鍵嗎？關鍵就是手上勞宮上。睡覺時手勞宮緊帖關元穴，不出三天就回春。不出三個月即陽物大於常人，精不漏，精神旺盛。

修道的第一步就是固精強腎，回春健身。不能固精強腎，回春健身，還談什麼證道？雖然身體健康不是道，但是證道的本錢。連修道的身體都保住，就不要畫空談了。

正確的睡禪睡丹，應該用上長生十二燈的湧泉、會陰、關元、命門六穴，缺一則不全。因為真正要生起三昧真火，必須要點燃下丹田之陽火。而下丹田並不在關元、氣海，而是在關元、會陰、命門之中。這三穴合起來才能點燃下丹田元精之陽火，打通骨肉萬穴千脈。故正確的睡禪睡丹的就是利用睡覺的時候側卧，一手勞宮接耳，另一手勞宮帖關元。意守湧泉收地氣入會陰、命門、關元三穴，讓這五穴的陽火暖起來。

這五穴各有不同的作用：

湧泉:主排病氣及收地氣養身命。

關元:主關緊元陽，不漏真陽，鎖精固腎氣，故此穴名關元。

會陰:是人體之雪山，因為人心與眼光是人身的太陽，而會陰是人心很少想到的地方，眼睛看不到的地方，是先天靈力所在地，故名會陰。會陰在此三穴中主送精氣靈力到身體各脈。意守湧泉、會陰、關元、命門此五穴久後，精氣達到一定的量時，自然會發起衝擊力，沖開任督二脈。沖任督二脈會再接著沖開脊骨中的中脈及奇經八脈。

此關元、會陰、命門各有所主所用，作用不同。湧泉、關元、會陰、命門、勞宮，這幾個合起來就如同一個中央領導小組，又有如一部完整的機械，少一個零件都不行。

也許有人會說，長強穴也很重要，但我沒說要意守。為什麼？因為意守會陰也就意守到了長強。長強與會陰十分近，手不便帖著修，因此意守長強也就意守到會陰，意守會陰的同時也意守到了長強。為什麼？因為人意守往往是一片，很難準確的意守某一點。

說到這裡，我不得不佩服當年創編《天竺秘法》的高僧。我們很多人都意守過關元、會陰，但為什麼沒有《天竺秘法》效果顯著？因為有幾點秘要，說出來讓大家知道守竅與守穴，如果方法得當，其實打開脈輪、穴竅並不難。

我此法用手勞宮及目光去意守，已經是很高明的修法了。但天竺秘法意守穴竅除了用手點火外，更高明的守竅方法就是，每修一個竅穴之初最少要在穴位上帖一個月左右的消寒氣的藥膏。帖消寒氣藥膏本身就能消寒濕毒氣，更重要的是能準備無誤的意守竅穴。而且即便不用意守本身就是意守了，因為帖上藥膏後，你不想意守也得意守了。所以，修竅穴的秘密就在於能不能準確無誤的意守。

另外，天竺秘法在守關元時，還有一個更妙的地方，一併分享給眾人：

修關元時專念南無藥師琉璃光佛的聖號！為什麼不念其他的佛號？因為藥師佛有令人戒淫及惡鬼不能盜精氣的願力。經書有雲，念藥師佛可精氣不盜，若精氣被盜後，念藥師佛聖號可使被盜精氣復還。

而女人能不能修關元、會陰、命門？當然能。因為女人要治月經不調就要針灸、按摩此三穴。而修此三穴有美容、治月經不調、保護卵巢的作用。男人的精是與女人的卵是相對的。男人修道之初要住精固精強精，而女人修道之初是要固卵強卵。男人月月遺精，女人月月排卵。先固卵再談斬赤龍。

男人關元下面是前列腺、精囊，女人關元下面是卵巢。女人要青春長駐，就要固卵保卵。理論上，這樣修是沒錯，但我不是女人，我也沒教女弟子修此法，故女人修此法要謹慎。要修的話，要先做好血崩的思想準備及藥物，以防萬一。

女人若怕血崩之憂，可真接修膻中、至陽。前後點火，開心輪。女人天生小氣，凡是心情不好時，不論男女，不論何時何地，只要把手勞宮帖在膻中，念南無無量光佛幾分鐘，什麼不好的心情都煙消雲散。