孩子咳嗽老不好，可能是這些原因

兒童引起咳嗽的原因很多，風寒、風熱、食積等均可引起。在平日工作中，我們遇到很多孩子咳嗽期比較長，家長很是著急和無奈，中西醫都去看過，但唯獨對咳嗽的飲食禁忌不了解或不重視。如果日常飲食不注意，就會加重或者誘發咳嗽。

那麼，在孩子咳嗽期間，飲食上應該做到哪些禁忌呢？

一忌：生冷、寒涼

咳嗽期間堅決不能吃寒涼食物。中醫認為寒主收引，吃冷的東西或受涼，就會使筋脈收縮，肺氣不宣，從而導致肺氣上逆加重咳嗽。另外，過食寒涼會損傷脾胃，導致脾陽受損、運化水濕失權，痰濕內生，也會加重咳嗽。

二忌：酸甜食物

酸性食物具有收斂作用，咳嗽期間吃酸性、甜食，使痰液收斂，不易咳出，導致咳嗽難愈。孩子在生病期間出出現哭鬧、急躁等情緒，很多家長會給予吃糖或巧克力、餅乾等甜食去哄，但多吃甜食會使炎症難以痊癒，加重或誘發咳嗽。

三忌：食用水果

中醫認為，咳嗽乃痰邪作祟，「脾為生痰之源，肺為儲痰之器」。如果脾胃受損，運化失調，則痰濕水飲之邪作亂犯上，咳嗽不易痊癒。患上咳嗽的寶寶如果進食水果過多，則容易出現纏綿難解。

尤其在孩子出現發熱、咳嗽、積食、嘔吐、腹瀉等癥狀時，更是不宜進食水果，特別是舌苔厚膩的情況下，否則很可能加重病情。

很多家長對寶寶咳嗽都很頭疼

如果家長在孩子咳嗽未愈期間

注意飲食宜忌

可以起到事半功倍的效果

因為脾胃虛而飲食不節，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉，而聚液為痰，上儲於肺，亦可引起咳嗽。

四忌：魚腥蝦蟹

魚腥蝦蟹等海產品都具有發性，咳嗽期間進食魚腥類食物後導致咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。另外，雞、鴨、鵝、牛羊肉、蛋類等食物也是同理，建議患咳嗽期間的孩子也應注意避免進食。

五忌：油炸、肥甘厚味

中醫認為咳嗽大多為肺熱引起，日常飲食中多吃肥甘厚味就會產生內熱，出現痰多、痰黃黏稠，不易咳出。尤其對於哮喘的患兒，過食肥甘可致脾胃負擔加重，導致脾氣虛弱，從而母病及子、導致肺氣虛弱，加重哮喘，使疾病難以痊癒。

六忌：滋補食品

長期咳嗽的孩子，很多家長都會或多或少的給其食用滋補食品，但是記住：久病必虛，虛不受補。過度的滋補，往往沒補到需要之處，而是補到邪氣上面，使咳嗽更加嚴重，從而使咳嗽難愈。

因此，孩子在咳嗽期間飲食應清淡，最好服用濃度很低的清米湯。與此同時，建議孩子在咳嗽期間不要洗澡、吹風、曬太陽、使用電取暖設備等等。

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