中藥零食走紅網路！想吃？先得看看適不適合

近日，人們開始流行「中藥零食」，網友們是這樣認為的，都說吃零食有害健康，但中藥零食不僅不會傷身，反而還很補！這中藥也能隨便吃嗎？

薄荷糖、龜苓膏、茯苓餅……日常生活中，含有中藥食材的零食廣受歡迎。但靠譜中醫專家表示，中藥零食雖有一定的保健作用，但並非人人適合。

薑糖

「中藥零食」也是葯，藥效別忽視

常言道：是葯三分毒，認為中藥是純天然、無任何毒副作用這種觀點顯然是錯誤的。

國家中醫藥管理局制訂的《中成藥臨床應用指導原則》中指出，中成藥使用中出現不良反應的一個主要原因就是長期或超劑量用藥，特別是含有毒性中藥材的中成藥，如硃砂、雄黃、蟾酥、附子等，過量服用即可中毒。

被讓中藥成「毒藥」：這些中藥零食不能隨便吃！

薄荷糖

其中含有少量薄荷提取物，有一定的發散風熱、清利咽喉等功效，有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛等病症。但薄荷糖不適合消化不良、體弱、經常腹瀉的人，當出現盜汗、乾咳等癥狀時也應謹慎食用，以免加重癥狀。需要說明的是，薄荷糖中所含薄荷成分很少，含幾粒潤潤喉可以，不要期待它產生明顯的藥物作用。

薑糖

中醫認為，姜有暖胃、驅寒的作用，患有風寒感冒或容易暈車的人，吃些薑糖能起到很好的緩解作用。但正因為姜的溫性大，嗓子疼、眼睛干、大便干、愛上火的人就不適合吃了。人蔘糖也是如此，雖然人蔘補氣效果好，但由於溫性大，不適合體質熱、愛上火的人食用。

龜苓膏

正宗的龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成，具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便的功效。龜苓膏偏寒涼，脾胃虛弱、大便溏瀉的人還是少吃為好。

茯苓餅

它由茯苓(打成細粉)加大米(粉)、白糖製作而成。具有健脾和胃、利水除濕、寧心安神等功效。一般來說，茯苓餅適用較廣，男女老少皆宜，但出現大便乾結、舌紅、苔黃膩等癥狀的人應慎用，感冒發熱、血糖過高的患者也不宜吃。

此外，還包括阿膠棗、涼茶、酸梅湯等中藥零食，這些食物在生活中比較常見，但在食用前一定要注意適不適合，要知道，不同人的體質不同，「葯」不能隨便吃。

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