H7N9來了！做好這些讓病毒遠離孩子

警

H7N9

又來了！！！

惕

高危預警

繼2月11日北京報告今年首例輸入性H7N9病例後，2月14日，北京再次報告一例輸入性H7N9病例。

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，診療方案指出，人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重症患者病情發展迅速，表現為重症肺炎，體溫大多持續在39 以上，出現呼吸困難，可伴有咳血痰；可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒症、休克、意識障礙及急性腎損傷等。

春季是候鳥北遷的季節，像小夥伴們這樣的弱勢群體應該怎麼預防H7N9禽流感呢？

居家篇

養成養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1-2次開窗換氣半小時。春天偶有寒氣，小夥伴們的防寒能力差，腳部受涼，易受流感病毒侵擾，要注意及時將被子蓋好。

外出篇

流感期間，盡量少到人多的場所，選購一款實用的防護口罩。學校應採取措施，不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。

治療篇

一旦得了感冒不要輕視，禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等。因此，若出現以上不適等呼吸道癥狀時，要儘快到到醫院就診，並告訴醫生髮病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。

運動篇

不要因為怕受病毒感染就宅在家裡不出門，吸收不到新鮮空氣也會使得免疫機能下降。所以加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，才能增強抵抗力。

飲食篇

盡量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

小編要提醒！！！！

H7N9到目前為止還沒發現人傳人的病例，所以主要傳染源還是禽類。好奇心強的小夥伴們，喜歡把玩鳥類等寵物，有的甚至喜歡和寵物親嘴，萬一鳥類寵物有病毒攜帶，就很容易傳染給孩子。為此，要盡量做到不玩廣場鴿，不要買鳥。

預防H7N9要做到以下幾點

勤通風

勤洗手

勤運動

吃熟食

要重視

責 編：許寧

校 對：果果

總 編：一君

來源：綜合騰訊網等網路