春季痔瘡易複發，支招日常如何預防痔瘡

面對當今社會上形形色色治療痔瘡的偏方，我們又該如何選擇?其實絕大多數治療痔瘡的偏方都是從飲食方面著手，只治標不治本，而且不能保證治療後效果怎麼樣。而且由於痔瘡患者受到疼痛的影響，不敢上廁所，最終引起便秘等肛腸疾病。

痔瘡為什麼會「隨春發」呢?

一是，春天來了，人體內積存下來的廢物開始蠢蠢欲動，冬天甚至是整個春節期間，頻繁吃的火鍋、燒烤等油膩辛辣食物，讓腸胃內熱蓄積，蓄勢待發。春季一到，陽氣外發，積熱涌動，引發便秘，痔瘡便會乘暖發「飆」。

二是，春季氣候乾燥，早晚溫差大，人體的調節功能容易紊亂，容易出現大便乾結、便秘等情況而誘發痔瘡。這樣一來，春天痔瘡高發就不足為奇了。

支招：日常生活中該如何預防痔瘡呢

1、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。

2、必要的治療。在痔瘡早中期可以選擇保守治療，外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以去百度搜索他們痔康安官網了解，本文不再贅述。

3、不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液迴流，引起或加重痔瘡癥狀。

4、便後清洗乾淨。痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

5、多活動。不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

6、勿提重物。提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。

7、勿抓撓患處。痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。

8、控制體重，飲食切記過飽。體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。

9、孕婦是痔瘡的高發群體，可以嘗試每4—6小時翻一次身。最好朝左睡，這樣可以減輕下半身重量對重要血管的壓力。