發燒也是一種養生，方法你做對了嗎？

發燒是一種養生方法

家有小朋友的朋友一定都有過這樣的經驗，幼兒園的阿姨發現有兩個小朋友在發燒。她把手放在小朋友A頭上一摸，微微發燙；又往小朋友B頭上一摸,燙得好厲害！於是她趕緊給小朋友吃了幾片葯，然後匆忙帶小朋友B上醫院。

【問題解答】

其實是否發燒不是病情輕重的依據，生病與否和體溫也沒有必然的聯繫。

人的自然生理節律通常會使體溫有0.5度的波動幅度，而有些人體溫波動的幅度可達到1.2度左右。兒童的正常體溫比成人略高一些，而老年人的體溫多半低於年輕人。

體溫在一天中也隨著生理活動而有所變化，飽餐之後、運動、曬太陽、啼哭、憤怒都能夠使體溫上升。

發 燒的生理機制實際就是白細胞發現了病原入侵者，於是就釋放出蛋白質，刺激丘腦的下部把體溫調高。而不少細菌和病毒在溫度較高的情況下生存能力會降低。一個 體溫38.3度神情獃滯的孩子和一個體溫40度但仍然頑皮的孩子相比，前者更值得關注。新生兒和老人由於抵抗力低，縱使患嚴重的疾病也有可能不發燒。

【醫生說明】

有時體溫上升0.5~1.2度是正常現象，大可不必驚慌失措。如果像那位幼兒園阿姨一樣，溫度低的吃點葯，溫度高的上醫院也是不妥當的。應該請醫生檢查一下，到底是什麼原因使體溫升高，然後再進行具體診治。

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