一遇上天冷，生病的寶寶就會變多，「寒冷」讓寶寶變得異常脆弱，紛紛中招，難道就因為年齡小抵抗力弱就不能避免了嗎？其實可以的，因為很多病都是大人搞出來的，寶寶雖小可也沒有你想的那麼不堪一擊。以下列舉的這5點，看看是否是這個理兒。

多穿的衣服，請脫下來！

天冷給孩子穿多少衣服？這簡直是個世紀難題，因為身邊有太多人覺得孩子冷，比如奶奶、外婆、以及隔壁王阿姨……

聽她們的？君不見網上天天曝出的「焐熱綜合症」么？

殘忍拒絕？萬一矯枉過正，凍著孩子了可怎麼辦？

孩子小不能自己判斷冷熱，只能靠父母來確認了。

摸手腳判斷冷熱？

許多家長習慣摸孩子的手腳，一旦發現小手小腳發涼，就會趕緊給孩子加衣服，直到把孩子手腳捂熱了為止。

錯！錯！錯！

孩子的心臟還小，每收縮一次泵出來的血液到達四肢末端都會比較少，所以正常情況下，孩子們手腳就是應該偏涼的！如果孩子手腳都熱了，那一定是衣服穿多了。

正確的判斷方法應該是摸頸背部。

將手伸入寶寶的後衣領，摸一摸後頸和上背心處，左右橫掃一下。如果：

? 皮膚溫暖，那麼表示穿衣合適；

? 皮膚髮燙有濕潤感，那麼表示穿多了；

? 皮膚髮涼，那麼表示要加衣了！

洗澡要擦乾，這步請做好！

天冷時，給孩子洗澡，很多家庭都是全家出動，雷厲風行，生怕孩子凍著涼著。可很多媽媽發現，即便過程再快，穿衣再快，寶寶還是著涼了，怎麼回事兒？

仔細想一想，你真的給寶寶擦乾了嗎？

天冷時洗澡的最大隱患，就是沒有擦乾孩子身上的水就讓他離開浴室，這種情況下，孩子從比較溫暖的浴室進到溫度較低的房間，水分蒸發會引起體溫一過性降低，導致著涼。

其實，在洗澡過程中寶寶不容易著涼。而所謂的「擦乾」包括：頭髮、頸下、腋下、肚臍、大腿根部等褶皺部位的完全擦乾，並不是一味求急胡亂一擦就趕緊用浴巾包。

敲黑板，劃重點：

所以，一定要保證將寶寶身上全部擦乾，然後用浴巾包裹嚴實後，可以打開浴室門，略等幾分鐘，再把寶寶抱出來，這樣就為寶寶適應溫度變化做好了準備。

天冷添加輔食，無需特別加溫！

這就說到寶寶一天冷腸胃就變差的問題了。

現在，早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁，寶寶脆弱的胃腸道對寒冷的刺激很敏感，如果爸爸媽媽防護不當，就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病癥狀。

為此，很多父母會特別小心寶寶飲食，母乳、輔食也是一再溫熱。

其實，父母們不要那麼緊張，也許正是你的過度保護，才會導致寶寶異常脆弱。美國很多家庭，孩子們吃奶從冰箱里拿出來就給孩子喝，孩子也沒有任何的胃腸不適。

胃腸道都有很好的適應性。如果我們從一開始就有這樣一個自然過程，他可能什麼事兒都沒有。如果說每次都是溫熱的，比如說拿37°C的一個水捧著溫著，看似吃著舒服，一旦哪天不能溫，孩子可能就會出現腹瀉。

所以，不要「過度保護」，一定讓孩子們適應我們自然的生活環境，那以後他就不會因為環境稍微一點點變化就出現了劇烈的反應出現嚴重的問題。

小tips：

適應性是需要一段時間來鞏固住的。而不是說，說哪天讓他適應什麼就適應什麼。喝涼奶的孩子我們認為他健康，而突然讓我們家孩子喝涼奶可能喝完就拉肚子。

提高寶寶身體抵抗力，從小兒推拿開始！

首先，你要明白，寶寶抵抗力強，並不是不生病，而是孩子在得病後迅速通過自身能力控制住病情，並讓身體儘快恢復。簡言之就是指孩子的免疫系統戰鬥力強。

所以，讓寶寶少生病確實是我們目標，但提高寶寶身體抵抗力也很關鍵，因為沒有不生病的寶寶。

小兒推拿為傳統中醫技法，是建立在祖國醫學整體觀念的基礎上，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。是目前公認的綠色療法，在環境污染，抗生素泛濫的今天，小兒推拿對兒童的身心健康尤為重要。

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