漫說戀愛饑渴症

戀愛饑渴症是用來描述一種對愛情極度渴望而又無法獲得滿足的癥狀。有這種情感障礙的人有點像飢不擇食那樣地追求愛情，而不管對方是否適合自己，每當情人節等氛圍刺激，這種病的高發期就來臨，雖然這種病的主要原因是空虛，而與性別沒多大關係，但大齡女青年更容易成為發病者。

一般來說，女人的獨立性要比男人差得多，對異性的依賴感也更強烈；譬如，有相當多的女人，寧可依靠一個垃圾一樣的男人（她明知他就是個垃圾）來幫她緩解孤獨感，並「寧願」為此而忍受巨大的傷痛，也不願意一個人自得其樂（不是「不願意」，而是不具備這種能力），這就是因為精神上、人格上不夠獨立造成的。相比之下，眾多男人的無恥在於，他們明明對某個女人沒有強烈的感覺，卻依然跟人家「戀愛」、試圖讓人家來幫他驅散寂寞感。這種現象，稱之為「戀愛饑渴症」。

戀愛饑渴症與性別無關，而只與一個人的空虛程度有關。一般來說，戀愛饑渴症患者的世界都比較狹小，精神生活都不夠豐富，甚至根本就沒有精神生活。戀愛饑渴症總是跟「獨處恐懼症」結伴而行，雖然獨處恐懼症並不必然引起戀愛饑渴症。

人人都渴望愛情的滋潤，在情人節甜蜜的氣氛下，單身、失戀者很容易在這個時候出現「戀愛饑渴症」，更加渴望愛情降臨，希望有個人陪在身邊，情緒和心理上都會有所變化，可能是孤獨、傷心，也可能情緒變得過激。而人一旦對愛情太過渴望，往往會做出不理智的行為。

多年沒有正兒八經談戀愛的大齡男女青年，是戀愛饑渴症的高發人群。尤其是大齡女青年，因為對愛情的胃口特別好，因為眼看著兜里的糧票就要過期，所以看見一個吃的在眼前，哪怕是發了霉的包子，哪怕是爛了心的蘋果，都要一個箭步衝過去，不分青紅皂白地往肚子里吞。飢餓是一種蒙蔽，所謂飢不擇食，說的就是這個道理。

心理學上常講，積極的心理暗示能夠影響人的情緒和身心健康，單身、失戀、感情受挫的人要相信愛情仍未走遠，自己會越來越幸福。心理學上還有一個方法叫做移情，簡單的說就是把情緒轉移到更有意義、更具實際性的事務中去，在這個過程中完善自我人格，找到歸屬感和滿足感。心理學上重視人的自我心理調試和合理宣洩情緒，有了鬱悶、沮喪、悲痛等情緒，可以通過找朋友、找親人大聲說出來。