婚姻保衛術

文 / 張吉菁

幸福的婚姻需要雙方共同經營。

但要說經營，談何容易。

當一段婚姻，隨著時間的流逝進入各個時期後，不少夫妻就會出現矛盾，發生爭吵。

這些，其實都是極為正常的現象。但我們該如何避免這些現象成為日後彼此心中的那一道坎呢？

1

不要翻舊賬

吵架時最易出現的在情緒篩動下，連鎖反應引出一連串陳年舊事，致使事態擴張到一發不可收拾。

其實事情已經過去了，卻總是揭舊傷疤，從而由一件事的對錯上升到誰委屈多的高度上，轉變為喋喋不休的口水戰。

聰明、理智的做法是就事論事，針對這次爭吵找出合理的解決方案。

2

不吵隔夜架

夫妻生活中的一條重要原則就是--沒有隔夜架。

雖然做起來比較困難，但矛盾停留在心裡的時間越久，心裡就越複雜。

等第二天或者下次談起時，雙方的情緒就變成更加難控制。

如果堅決執行這條原則，那就一定要堅持下去。

前提是想讓戰爭趕快平息，雙方就趕快給出合理、明智的交代和解決方法，這樣雙方才能一身輕鬆，繼而安穩睡個好覺，而不用心事重重去睡覺，同時也會影響睡眠質量。

3

學會怎樣接受對方

我們必須了解，就算是情投意合的兩個人也不可能完全一模一樣。

你的另一半也不可能是個複製品。

雙方吵架時最容易陷入的狀況之一就是努力讓對方覺得自己是正確的，同時想讓對方接受自己的觀點。

其實對錯不是那麼重要的，就是自己內心控制欲的表達而已。

如果學會接受對方和自己不同的方式觀點，也是婚姻中的重要一課，也可以說是爭吵帶給我們的成長。

4

找到問題根源

找到吵架的根源這件事看起來很簡單，但很多人都會被表象所迷惑了。

首先要明白的是，引發吵架的是態度還是自己言行不一，想要找到解決方法最重要的透過現象看到本質，發掘事情的本質才能予以解決。

態度和行為的發生其實是在於人們對待一件事的判斷決定，很多時候態度的不同取決於看問題的不同角度立場。

比如你也可以試著讓對方換位思考，讓他（她）明白你的思維的行為理由。

這樣不僅能真正解決問題，還能彼此互相了解對方。

5

少用敏感詞

人們往往在氣頭上的時候很容易口無遮攔，說出一些讓人無法接受的話語以及伴隨著一系列攻擊性詞語，這些都只能讓爭吵的狀態變本加厲，而且也不能讓人的情緒心理更好受一些。

爭吵最容易反應出一個人的素質，這個與自身的性格無關。

對待解決問題這件事需要明白的一點是，頻繁使用敏感詞對於根本於事無補，反而容易激化事態。

【完】