它是蝦類中最補腎的一種，60老頭一周能否7戰全靠它了

養生，是一門很深的學問，中醫養生更是最難學但又最普遍的養生方式，而通過中醫養生保健的方法來達到某些目的，見效雖慢但是非常實在，效果非常穩固。

中醫補腎的方法是公認的最有保障的方法，通過中醫辯證，再用藥療、食療的方法進行針對性地調理，從而達到補腎壯陽的目的。

而皮皮蝦是蝦類中壯陽補腎的佼佼者。皮皮蝦又叫蝦蛄、瀨尿蝦、撒尿蝦、爬蝦、蝦虎、皮帶蝦等。以各種貝類、螃蟹、海膽等為食。

皮皮蝦的功效與作用

1、蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

3、蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

皮皮蝦的最佳食用時間是4-6月，但是在購買的時候要注意皮皮蝦是否新鮮，如果有出現脫殼、蝦頭疲軟等情況時，請不要購買。