額頭長痘？劉海兒越遮反而越「兇猛」，怎麼辦？

痘痘真是個磨人的小妖精，一言不合就瘋狂生長，就連額頭也不放過。不好還好有劉海兒，能遮一點是一點。但不曾想，竟然越遮越嚴重……這可怎麼辦是好？

想當年還是齊劉海兒的時候，額頭長痘特別頻繁，但當時因為有「遮擋物」，還策劃得意洋洋地跟沒有劉海兒額頭也長痘的同學說「看，有劉海兒多好，還得擋痘痘！」當時那位同學也很配合地流露出羨慕之情。但是後來……

對於額頭長痘痘，很多人的第一反應是「上火了，火氣太旺」。但事實上，額頭長痘痘的原因可遠不止這一點哦。

額頭長痘的原因？

1.劉海兒

尤其是，齊劉海兒。很搞笑，當時我「引以為傲」的齊劉海兒竟然是我頻繁長痘痘的原因。看看額頭上的痘印，現在才知道真相的我只能掩面哭泣。

原來，劉海兒是皮膚殺手，尤其是厚重顯可愛的那種。劉海上攜帶的細菌、臟污會很容易堆積在額頭上，導致毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌膚出現水油不平衡的狀況，給痘痘的生長創造了有利條件。

2.心火旺盛，壓力大

這點是大家的普遍認知。的確，從中醫的角度來講，生活壓力較大或者過度的勞心費神，造成心火過旺、脾氣不好，當心經有熱，熱隨血脈上行於面部，聚集在心對應的區域，額頭就會長出痘痘來。

換句話說，壓力的增加會造成體內分泌過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會第一反應出這種現狀。

3.作息不規律

之前很火的「排毒理論」中有提到，如果不能按時作息，身體的排毒就會被影響到，體內毒素過多，就容易長痘。這一說法雖尚有爭議，但是根據個人經驗，也能得出作息不規律會出現長痘甚至大批量爆痘的現象。所以建議還是規律睡覺，盡量不熬夜。

4.飲食不規律

飲食不規律很容易造成內分泌失調，內分泌失調了就很容易長痘痘。調整的辦法就是營養要平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物。

飲食不規律外，還有喜食辛辣刺激的食物額頭也容易長痘痘，但這只是部分人。畢竟有的人愛吃辣，皮膚也超級好。

5.防晒工作不到位

記得之前寫過防晒科普，對，防晒是一年四季都要進行的工作，不止是夏天哦。做好防晒工作，收貨可不止一點點哦。

如果皮膚長期處於太陽的照射下，會分泌很多油脂等分泌物，如果不及時清理和控制，就會長成痘痘，堵塞毛孔。

除此之外，卸妝不幹凈、洗臉不仔細、護髮產品接觸到額頭等行為都有可能造成額頭長痘。所以，重點來了，額頭長痘後，要怎麼辦？

額頭長痘怎麼辦？

1.讓額頭遠離劉海兒。可能這也是一個改變髮型的契機，不要拒絕哦。

2.避免護髮產品接觸額頭。畢竟是護髮產品，不是護膚品，經常接觸，難確保不會出現過敏或者別的化學反應。

3.做好皮膚護理。額頭長痘痘，皮膚就異常脆弱敏感，所以選擇溫和型的潔面。在有痘痘的肌膚上輕拍一點含有水楊酸化妝水。及時徹底卸妝，洗臉注意清洗乾淨。

4.注意飲食以及作息。額頭長痘也需要忌口，還要注意休息。日常生活中精神壓力過大，也容易造成心火旺盛而長痘。

5.不要摳，不要撓。不然就是血的教訓，我就是一個活生生的安利。終於不想留齊劉海兒了，但是滿額頭的痘印真的很心塞。如果癥狀比較輕，建議等它自己成熟消退。

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