一步一腳印——老鐵跑馬記

跑步初衷

時光苒苒，月朗夜靜，回望著一次次的馬拉松參賽歷程，一幕幕在腦海縈繞。有樂、有苦、有汗，更多的是幸福、開心，既陶冶情操，又鍛煉意志，收穫更多的是堅持不懈的精神，這就是馬拉松精神，這精神值得擁有，慢慢回味，靜靜回味……

找到組織

也許是自己的愛好，小時候的我，體質差多病，從初中開始就喜歡跑步了，但一直就是跑跑停停，那時一雙鞋子和一套合適的衣服就可以跑上幾公里，就是我們所說的「傻跑」吧。去年的9月8日，是一次偶然的機會，鄰居幾個跑步的朋友約我去高鐵跑步，就與馬拉松結下了不解之緣。

這次約跑第一次知道自己跑了6km，並且下載了悅跑圈，這樣用悅跑圈記錄自己跑步的點點滴滴，當時還加入新余悅跑團。這樣我們就與跑友一起相約公園跑跑，小區跑跑，馬路跑跑。一有時間就約著一起跑跑，並且還開心的一起參加完成悅跑圈線上馬拉松10KM、半馬，並且購買完賽獎牌，還參加新余悅跑團的團跑活動，並認識了一大群人，以及新余跑步界的精英。

一直相約跑步，一起互相鼓勵，互相探討著自己的經驗，一起堅持著6km、10km、15km、20km……有說有笑。不段提升自己裝備，也知道了一些專業術語：PB、LSD……

武漢馬拉鬆起點合影

首次半馬比賽

一次參加悅跑團群跑，跑友們相約去武漢馬拉松跑，我當時沒一點思想準備，懵懵懂懂的也跟著報名了半馬，居然中籤了。到武漢去參賽一下就被現場氣氛感染了，讓人精神興奮，這就是馬拉松的魅力吧，興奮的跑完了武漢半馬成績是1小時58分1秒，跑出了自己第一次參加馬拉松的最好成績。

武漢馬拉松賽道上

武漢馬拉松成績證書

首馬體驗

由於馬拉松的精神激勵著，有了第一次參賽的經驗，就抱著試試的態度報名參加北京馬拉松，當時認為金標賽事，可能中不了，沒想到居然中了。北京是我的首馬，也是我夢寐以求的賽事，但擔心自己一直沒跑過全馬，心裡好擔心、好糾結。但接下來還是端正心態，既然中籤了就好好把握。

一方面加強自己的訓練，也糾正自己的方法，還虛心學習一些高手經驗。這樣就堅持每天10km,並且加強核心練習，有時跑20km拉練，堅持不懈的訓練，以及耐心等待著。終於踏上了北京的火車，心裡的激動是可想而知的。到了北京，領好裝備早早休息，晚上躺床上心裡的擔心、興奮、緊張一下湧上心頭，跑友的鼓勵、安慰讓自己慢慢的鎮定，只要完賽就好，帶著這想法安然入睡……

北京馬拉松賽道上

北京馬拉松成績證書

收穫PB

比賽當日，也許是興奮的原因凌晨四點多就醒了，整理好自己的裝備，吃過早餐就相約向天安門進軍，心裡那緊張感越來越強烈了，只有默默的提醒自己要鎮定……，到達現場，存好包，只看到黑壓壓的一片，到處都是跑友，互相打招呼，互相問好，互相鼓勵，一起跟著熱身達人做熱身，應承了天下跑友是一家的現象。

突然國歌響起，萬人齊唱國歌，氣勢宏偉，熱情澎湃，每個人都氣勢磅礴，歡呼著，心裡的激情一下全點燃了。隨著槍響，人們如潮水似的湧向拱門，我只有慢慢的跟著人流，用了13分鐘我終於踏過拱門。熱情高漲的我如脫韁野馬，完全陶醉了，興奮著，一路激情跑過了20km。這時，左腳突然一股酸痛，驚醒了我，不能這樣，要鎮定，當時有點想放棄了。不能放棄，這就是馬拉松精神。

我馬上調整自己的步幅，調整好自己的心態，並且到補給站補償鹽丸、水等，按照小步幅高步頻的方法跑著跑著……「終點就在前面」一個稚嫩的聲音傳來，「哦，就到奧體公園了，我快到終點啊，我快戰勝了」，心裡盤算著，堅持哦，快勝利了，不要放棄。

最後階段，讓我永生難忘，能跑完，一半是體力，一半是毅力，這就是馬拉松讓人著迷的地方。當我跑過終點的一剎那，我吶喊著，「北馬我勝利了，我勝利了」。帶著汗水，我勝利了。我的首馬以3小時47分26秒完美收官。我的北馬，我的PB，深深的印在我的心裡，一步一步的記憶，一滴一滴的汗水，一份一份的執著，一個一個信念，堅持就是勝利。馬拉松的精神會影響人的一生，會讓人有一種永不言棄的動力。

有了首馬經驗，接下來又參加了仙女湖半馬，創造了半馬PB1小時39分23秒。南昌馬拉松創造了全馬PB3小時37分28秒。這就是馬拉松精神，這就是馬拉松的魅力，讓人著迷，讓人執著，讓人堅持，一直吸引著我跑著跑著……

仙女湖馬拉松終點照片

仙女湖馬拉松成績證書

南昌馬拉松賽道上

南昌馬拉松成績證書

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