跑到笑著流淚，跑到生命發光

生命不止，步履不停

又回到廣州，春懶難耐。

為了今年跑馬的準備，也為了減掉冬季一身的肉感，除了每天晚上跑步一小時之外，我還在早上增加了心肺訓練和跳繩練習。一天的運動量大增，身上乳酸累積，也影響了跑步積極性。晚上吃完晚餐，一直就在客廳磨磨蹭蹭。

「哎呀~不想跑啊腰好酸腿好酸手臂也好酸！」

「哎呀~早上運動了晚上還要運動！」

「哎呀~今天上班好累地鐵好多人！」…

我邊穿著棉襪系鞋帶還邊在吐槽，「真的不想跑啊真的不想跑~」，「你自己去跑吧！把身體留在沙發上就好~」之類奇奇怪怪的想法，然後也就這樣在一聲聲的拒絕聲中把自己推出了家門，推進了夜色之中。

「跑步好累哦！」

「今天小區好多人！」

「怎麼可以在小區走道上騎單車呢？ ~」

「小區好多人遛狗啊，繩子好長啊黑暗中很容易讓人絆倒~」

「你說跑了這麼久怎麼不見瘦呢？」

「你說花時間在做一件不樂意的事情是為什麼呢？」…

負面的嘀咕聲還有一些亂七八糟的念頭蹦出來打著退堂鼓，明明是不想跑，但卻不停的跑。反正我也不知道我為什麼非要下來跑步，反正我現在不開心。不開心做什麼都不開心啊，不如跑步好了，再跑一圈看看，說不定心情就變好啦。

沒有什麼積極正面的思想，滿腦袋亂鬨哄的往前沖，拚命的往前跑。幻想身邊各種今夜看不順的一切都是水、是風、是花、是山。我一路往前往上，就會跑到一座高山上。待我跑到山頂，俯瞰腳下，我定會覺得人是多麼渺小，而我能做的又是多麼卑微。自然的力量是那麼的強大，即便我在宇宙翻千萬個跟斗，宇宙也紋絲不動，我想要當那樣的宇宙。

最後跑到10公里，慢慢覺得水緩下來了，風靜下來了，花開的靜悄悄，山很美。

「咦，我不是一直在發牢騷的嗎？怎麼也跑過來了哈~」感覺心裡一切的包袱都卸了下來，像是有一種，撿到了開啟生命能量的那把鑰匙，然後聽到咔擦一聲，自此之前與由此以後的一切就不一樣了。

這便是跑步奇妙的地方。

跑步的緣由彼此不一，有的人跑瘦了，有的人跑胖了，有的人跑健康了，有的人跑受傷了，每個人都是一個跑步個體，同樣的跑步放到不一樣的人身上就會開出不一樣的花來。可為什麼大家還是樂意跑步呢？這些上千上萬的人在凌晨醒來，在黑夜中奔跑，最後融進同一條漫長的馬拉松賽道，到底有沒有共同點？我想還是有的。

大多數的跑步者在鍛煉的過程中強生健體，長跑之後分泌的多巴胺更讓人變得快樂和興奮。一步一個腳印重複向前的狀態，多像是生命漫無目的而長期積累的過程。總之得向前向上，活著活好，沒有別的。而我們花費的一分一秒一步路一滴汗去享受這天地之間的一日一夜一花一草，往前跑，跑到累的極致，跑到笑著流淚，跑到覺得自己自己在發光，這樣就對了。

人真的很渺小，所以不要去追求那些亂七八糟的事。你還是25歲的少年，你可以成為任何你想成為的樣子。向前，向前，向前，和時間一起走。

而在今夜，你的腰間有風，家門口有榕樹，四季有春天。滿地金黃，一生驚喜。

生如夏花人如雲

南方的夏天很長很長，長到可以發生一些個美妙的故事，長到可以看著這些故事聚變，演化，結束，告別。

似乎除了寒冬臘月，廣州的夏季從三月份延伸到十二月。可冗長的夏季總是有著區別。三月是夏季之初，早晨已是烈日當頭；到了四月，晚間的夜色開始變得朦朧；五月更是夏季最繽紛的時刻，傍晚的夕陽變幻無窮美不勝收。

天空像是一個沒有邊際的碗，圓圓的太陽像是煎的金黃的雞蛋，蛋白冒著吱吱吱的油泡聲；一到夜間就變成彎彎的芽菜，綠色的豆子薄膜被調皮的小孩子偷吃了，剩下縮在角落裡彎彎的豆苗，還有零散的豆子撒在碗底。傍晚時分的天空更是不得了，碗的內壁就像純凈的畫布，大自然隨性的撒潑，藍得用盡，紅的點綴，形色幻變的雲，還有徐徐的風。

這樣的夏日，四處瀰漫著如戀人喘息般的浪漫，世界彷彿因為這層蒸烤被脫去了外衣，人們赤裸著身體，變得靠近而親密，世界就是當下此刻的觸手可及。

如果可以，這樣的夏日應該牽著戀人的手去逛超市，去吃冰棒，去躲在公園的一角看小狗的舌頭伸出來哈哈喘氣，去墜入這片夏的緋紅，夜的蔚藍。所有的熱情和無間在花草樹木間炸開鍋，當個跑步的夜行者總是會被行人、寵物、皮球打斷，但卻總能偷來很多小驚喜，小朋友說美人魚是小白兔呀，星星在天空眨著眼睛，像是戀人一般的彎眉細語。

這些跑步偷來的浪漫用來融化一些生活的繁瑣和苦悶。失戀、失業、身體預警、家人矛盾…生活每一天都能出現一些「小怪獸」，覺得自己失去戰鬥力、無精打采甚至不知所謂，一個充滿負能量的自己，卻總能夠在跑步的過程中得到救援。

要生活，而不僅僅是活著。

如果不可以享受夜間的微醺，倒也能在晨起間跑步。天色微亮，春意闌珊，萬物皆綠，一路花雨，空中漂浮的夏日輪廓清晰的雲。我能存在多久？時間到底是什麼？思念到底值不值得？日復一日年復一年的夏日清晨可以用來思考。

而生活就像跑步一樣，有黑夜、有白晝、有熱、有暖、有淚、有汗。穿上跑鞋，和陽光，和月色，和風聊天。它們就像是身邊那個永遠帶著燦爛笑容鼓勵你的朋友，是永遠溫柔的注視幫助你的媽媽，是你最安全最隱私的防空洞，感覺他們陪伴著你，傾聽著你，包容著你，感覺每一步往前都是在向他們靠近，告訴他們你的委屈、你的不安、你的難過和你的不知所措。

人生百態是常態。

生活是很難的，但因為難而努力去活出些什麼，這才有了趣味。

作者：Sophia

一個力求集才華與美貌於一身的女子，熱愛跑步的工作狂。爭取在30歲之前跑30場馬拉松，寫30萬關於跑步的文字，再立個賺3000萬的小目標。

本文為跑步學院原創內容，未經授權請勿轉載