都說要投資自己，那投資的到底是什麼？

文/Jon Westenberg

我要談的是我完成事情、愉快生活的方法。這不是空篇大論或者異想天開，只要你相信，你也可以做到。

這篇文章講的就是如何切實、有效地投資你自己，如何作出努力使你不斷變成一個更棒的人，以及如何在你的生活中做些了不起的事情。

這總共涉及四步，它們都不複雜。這就是我投資自己的方法。我每天都這樣做，而且我也推薦給那些向我尋求建議的人。這個法子難度不大，但行之有效。

我發明了這個辦法，是因為我知道有太多人在過著沒有方向的生活。他們完成學業、找個工作，然後花上六七十年過著一成不變的生活。

他們默默接受生活所給予他們的一切，包括無形中所學到的技能，最後慢慢變成生活所造就的一個個個體。誠然，能夠順其自然地生活也是一種樂趣，但規劃和成就並不是人生的唯一。

對很多人來說，嘗試按照我在這篇文章中所說的方法生活將會是一種災難。我承認我的辦法將對他們而言毫無意義，這也沒什麼關係。

但也有一些人像我一樣需要規劃和構建生活，否則就會感到挫敗、掙扎、迷失方向。如果你像我一樣，那這篇文章就是為你準備的。

以下是你所需要的東西：

一個能做筆記的 APP 或者筆記本

一個電子表格 APP（Airtable 就很棒）

一個瀏覽器

一個日曆或日曆 APP

1

寫下你想做的100件事

找出你想做到的事情，不管它到底是什麼。

我有一張清單，上面寫著我人生將要完成的 100 件事。那不是一張目標清單也不是我希望自己能做的事情，而是我真的將要去做的事情。

我花了三個小時去列這個單子，它涵蓋了所有我人生想要去完成或體驗的方方面面。

看一下我的清單：

發表一本小說

畫一部漫畫

擁有一個播客

在網路課程上授課

設計一雙球鞋

獲得一個新的首席營銷官職位（已完成）

上一次雜誌

炒掉一個助手

去印度

養一隻狗

向我的合伙人求婚

擁有一個圖書館

給一本書作序(已完成)

……還有很多。

現在如果我每年能完成清單中的四件事，那麼 25 年我就能做完全部的事。

因為我是 2015 年寫好這個單子的，我已經完成了不少想做的事情 —— 我跟我的合伙人訂婚了、我開始騎自行車、我每周都做商業諮詢、我為一本很精彩的書作了序 —— 這一切都太棒了！

如果我能一直保持這個節奏，我將充滿驕傲地度過我的一生，目標明確，方向清晰。

所以列個單子吧。別擔心你會借鑒一些我的 —— 你不可能全都跟我一樣。

你有沒有想過自己設計一個 APP？參加一次滑雪比賽？擁有一個牧場？學會做你奶奶的私房巧克力蛋糕？

把他們都寫在單子里，然後將清單分為三類：

需要特殊技能才能完成的事

馬上就能完成的事

需要時間才能完成的事

現在你就必須按照這個清單去生活。你必須在接下來的兩周里時時刻刻帶著它，添加新內容、刪減不要的東西、分析你的清單，開始討厭這個單子，或者開始更加愛它。

你需要做的就是慢慢地適應它並且不斷完成那上面的事。你要確定這個單子真的能反映出你是誰和你想要什麼，也不妨分享給你親密的人，聽聽他們的意見。

擁有一張滿意的清單之後，你才能夠進行下一步。這份清單就是激勵你度過每一天的動力，經常閱讀它將會不斷提醒你不忘初心。

2

建一個技能圖標

這是用來幫助你記錄你的經驗、不斷提升自己的。

如果你要想完成人生中要做的 100 件事，就需要不斷提高自己。你需要研究你清單中那些需要技能才能完成的項目，然後找到每項所需的關鍵技能是什麼。

現實一點，不要欺騙你自己。你必須誠實、準確地列出你所缺乏或者薄弱的技能。它們就是那些你為了完成清單而需要學習的東西。

為學習這些技能而新建一個工作表。它們長什麼樣完全不重要，也不必浪費太多時間在設計表格上。

你需要的只有四列：

你所需要學習的技能

背景研究

行動

進展

在「行動」列中，你要寫下你認為學會這項技能所需要做的每個步驟。就當它們是必要條件一樣列出來。找一門課、報名、做些小項目、讀書 —— 不管需要什麼，都可以寫上去，然後好好研究一下。幾乎所有你想學的事情都能在網上找到大量的詳細指導。

在「進展」欄，寫下你與完成以上學習步驟的差距。在此強調，一定要實事求是。我不會知道你有沒有在欺騙自己，但早晚有一天，你自己會知道。

現在這張工作表就是你獲取那些技能的指南。每周都讀讀它，每周都選擇一些事去做，努力完成它們，更新你的進展，如此循環往複……就是這麼簡單。

3

即刻行動

立刻做完你清單中的一些事情，你將有更多的精力去完成其他事情。

現在看看你清單中「可以馬上完成」的那一部分：有些事你確實可以馬上就做完，也沒什麼困難阻攔你，但不知道為什麼你就是沒有完成它們。

你需要做個計劃，不過不需要用到電子表格。你只需要隨便拿張紙來寫下你下個月過完前就可以完成的事情。

記住，它們都是小事，或許根本不用費什麼勁就能完成。在我的清單中，這種事項有諸如「開始閱讀《無盡的玩笑》」和「紋一個身」等等，極其可操作，馬上就能完成。

為什麼你需要做些立刻就能完成的事情？因為它們可以起到激勵作用。這能夠使你馬上在清單上打些勾勾，而且做這些事會使得你的整個清單工程看上去沒那麼可怕。

一旦你找出你的即刻任務、設下一些時限，就把它們放在你的日曆中，然後讓它們成真。那樣你就可以在日曆中把它們劃掉然後為其他目標騰出更多的空間。

一段時間過後，你的即刻行動清單和日曆就會讓你的整個人生規劃變得更加清晰。

4

那些你需要時間才能完成的事

找到那些你需要時間去做的事情。

對我來說，這包括完成一部小說、運營一個播客。這都是些我完全有能力和資源完成，但我卻缺少時間來做的事。

如果你沒能完成你的清單，當你回顧一生時，這些是會讓你感到最遺憾的事。因為你有最大的可能去做完它們，它們原本盡在你的掌握之中……可你用能夠完成它們的時間看了一隻貓咪的視頻。

我們都有許多亂七八糟的雜事要做，幾乎佔滿了我們的每一天，留出時間變成了生活中的一大難題。但我向你保證，這是可能的。如果你冷靜下來審視一下，就會發現每天你都浪費了很多時間，而原本你是可以去做些有意義的事的。

幾周以前我意識到，我每天早上都要在洗澡前擺弄三四十分鐘手機，卻只瀏覽了一些垃圾新聞。現在我把那部分時間用在了寫書上，每早在正式開始一天的工作前，我都有半個小時的時間用來寫書。這可真棒！

找到你在哪些事情上浪費了時間的最好方法，是用一天的時間完整詳細地記錄你的一舉一動。在你的筆記本或 APP 裡面記下你一周的時間都是怎麼過的，然後看看哪些地方你可以改進，以便更好地利用時間。

每個月這樣做一次，記錄你的習慣和你使用時間的方式，注意發生的變化及其原因。這就是你在不斷升級你的時間日誌。我不是說你需要每天都保持一整天的極度高效。

我也跟其他人一樣愛看電視、看漫畫和玩遊戲。

我的意思是，每個人都浪費了時間在自己根本不享受的事情上，只因為自己已經形成了習慣。大家日復一日地做著這些事，一旦不做了，就會有時間來做自己真正在意的事情。

現在你有了自己的人生清單，有了 100 件你要去完成的事情。

你有三種類型的事情，你有一張列著所有你要去學習的技能的工作表，你有詳細的、如何度過自己時間的指南，還有一個寫滿了你馬上就要做的事情的日曆。

接下來就是我最喜歡的環節：把這些東西變成你的日常。

每天早上都讀一遍你的清單；閱讀你的技能表、反思自己的行動；在日曆中查看還有哪些可以馬上完成的事沒有做；檢查你的時間日誌。

每天早餐後我都會讀一遍自己的清單，這就是我完成事情的辦法。

當你把這些變成你的清晨例行後，你就不會再迷失方向，也不會把你的人生清單置之一旁。

這種規劃生活的辦法對我幫助很大。現在的我明智了許多，學會了專註、更有動力、也更清楚自己的方向。我知道當我沒有時間投資自己時生活會變成什麼樣，我會失去對生活的掌控並且變得非常沮喪。

而當你想要做成一件事的時候，最好的方法是停止空想。把你想做的事情當作一份給你發薪水的工作，把它當作一份離不開的工作，而你正在為一個最混蛋的老闆工作 —— 他就是你自己。

把這份工作視作一個開源文檔，不斷修正它、完善它、用你想用的方法重複利用，自己發布、自己書寫。雖然這與我無關，但你不妨一試，也可以告訴我你的體驗。

關於本文

本文授權轉載自「改變自己：wechanger」

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