治療高血壓要走出誤區

目前，高血壓的治療仍然存在一些誤區，要想更加科學、規範化地管理好血壓，把高血壓造成的心腦血管損害降到最低，在高血壓的治療過程中，一定要注意走出誤區。

誤區1 老年人血壓升高是生理現象，不需要治療

老年人發病率最高的疾病仍然是心腦血管病，而高血壓是最重要的原因之一，大量臨床觀察表明，血壓控制在正常範圍內，心腦血管疾病的發生率明顯少於血壓升高者，所以，當血壓超過140/90毫米汞柱，就應考慮降壓治療，特別是當血壓大於160/100毫米汞柱時，必須要採取措施，將血壓控制在正常範圍內。

誤區2 過晚服用降壓藥

有些人擔心降壓藥的副作用，或害怕產生藥物依賴，不願意早服藥，這也是一種錯誤觀念。因為血壓升高會不知不覺地損害全身血管，導致心、腦、腎等重要臟器損傷，發生功能障礙。

專家指出，早期有效地控制血壓，可以保護血管，預防心、腦、腎等器官的損害，降低腦卒中、腎功能衰竭及心衰的發生風險。並且，目前所用的長效降壓藥物，很少產生耐藥性，長期、合理、規範用藥不會造成功能損害。

誤區3 血壓控制正常後，就不用服用降壓藥了

高血壓是一種多因素所致的慢性心血管綜合征，目前還沒有辦法治癒，正確的方法應該是控制各種危險因素，長期甚至終身服用降壓藥。停葯後，血壓會反跳，再次升高，甚至出現波動，對身體的損害更大。因此，應在血壓正常後，維持一段時間，然後在專業醫師的指導下，逐漸減少藥物的劑量和種類。

一般來說，只有單純性高血壓，沒有其他疾病，且能夠嚴格堅持健康生活方式的患者，醫生才建議減少藥量，同時，在減葯的過程中，要注意測量血壓，根據血壓水平隨時調整劑量。

誤區4 不注重改善生活方式

部分高血壓患者，因為工作和認識上的錯誤，認為自己長期規範地口服降壓藥物，就可以減少高血壓的危害，而健康的生活方式並不重要，這是十分錯誤的。因為高血壓是一種不良生活方式病，只有遵循健康的生活方式，再配合藥物治療，才能起到應有的作用，兩者缺一不可。健康的生活方式包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、充足的睡眠以及心理健康。

誤區5 過分關注血壓值

人體24小時的血壓水平不是固定的，是隨時間變化的一條曲線，有高有低，多數人是早晨高、中午低、下午略高、晚上最低，而且也受到氣候、心理、睡眠、身體因素、飲食等多種因素的影響，因此，不同時段測量的血壓值是不同的，只要波動不大，就不會有大問題。不要過分關注血壓值，這樣容易導致精神緊張，反而會使血壓升高。

李皓軒/文

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