為什麼現在的婚姻越來越難了？

每一對夫妻都應該學習一些與婚姻相關的心理學，學會給與伴侶恰當的支持，學會躲開婚姻障礙，學會處理婚姻中的危機。一段好的婚姻關係，絕對是人生最重要的一種財富，這份財富，還能傳承給自己的孩子。

作者：小樓老師

來源：小樓老師心理課（xiaolouxinli）

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排版編輯：水木文摘（mweishijie）

摘要：一段好的婚姻關係，絕對是人生最重要的一種財富，這份財富，還能傳承給自己的孩子。

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又

一年情人節過去了。買花了嗎？訂餐廳了嗎？發紅包了嗎？送祝福了嗎？

有個男同學在我們一個群里抱怨，現在要向女性「表示真愛」的節日越來越多了，本來就一尋常日子，竟然被弄得「亞歷山大」。自己爸媽原來也沒過過什麼特別節日，老兩口不也過了半輩子嗎？

他的「抱怨」讓我想起有一年情人節，在我們攛掇之下外公第一次給外婆買了「花」。不是那種包裝精美的鮮花，是一盆製作粗糙的塑料花，看起來既像玫瑰，又像仙客來。

估計外公去菜市場買菜的時候，想起我們之前一直提醒他情人節要給外婆一點"愛的表示"，外公突發浪漫之心，決定給外婆買花。

鮮花會枯萎，價格也不便宜，不知外公在哪個小地攤兒上發現了一盆看起來像玫瑰的塑料花，順手就買了。

買回來就擺在卧室的電視機上。直到我們不斷問他怎麼買了盆塑料花，他才說是送外婆的。

外公和外婆從來沒有情人節，沒有結婚紀念日，甚至也沒給對方慶祝過生日。他們的婚姻就像所有他們那一代人的婚姻一樣，平淡，缺乏浪漫，兩人對彼此也有很多抱怨，但仍然過了一輩子。

和那時的人相比，現在的人對情感關係的關注度提高了不少。

外界總會間歇性地提醒人們用各種方式表達「浪漫」，給很多日期和物品賦予了「意義」，比如情人節和玫瑰花，結婚紀念日和燭光晚餐，婚期和鑽戒，雙11和購物……

人們比過去任何時候都更加重視「親密關係」，但是縱觀全世界，婚姻的滿意度和質量都在下降，離婚率每年都在增加。

為什麼人們比過去更重視婚姻，但婚姻卻更難維繫？

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社會心理學家EliFinkel博士發現，與過去相比，現在的人們對婚姻的期待已經發生了巨大變化。

EliFinkel博士認為，人們婚姻觀的演進分為3個階段。

第一階段，叫做「制度化婚姻」。那時的婚姻基本不會考慮"愛情"因素。人們結婚主要是為了解決生存問題，女人找一個男人當伴侶是希望他能夠給自己提供保護。

第二階段，叫做「陪伴型婚姻」。那時人們想找一個終生伴侶，結婚的目的是找一個人和自己一起生活，不至於孤獨終老。

但隨著社會發展，人們生存焦慮越來越小，社會給予個人的支持越來越多，過去婚姻能提供的功能，不再能夠有效的吸引人們進入一段婚姻關係了。

此時越來越多的人進入到第三階段——「自我表達型婚姻」。人們希望在這段婚姻中能夠獲得滿足感，希望伴侶能使自己成為「更好的人」。

要達到這個目的，婚姻的功能和過去相比就完全變了。

人們渴望在婚姻中感受到浪漫的愛情，令人滿意的性生活，可靠的友誼，溫暖的陪伴和安全感，甚至還希望婚姻能夠在某種程度上療愈自己原生家庭的創傷。伴侶在婚姻中要扮演的角色是情人、知己、合作夥伴，以及心理治療師。

現在的婚姻越來越難，是因為人們期待它實現更多、更複雜的功能。

期望越多，失望也可能越大。

從好的一方面看，雖然婚姻更難，但一段好婚姻給人們帶來的收益也更豐厚。婚姻幸福的人身體、心理健康狀態更好，幸福的婚姻甚至能使一對夫妻的財富增長速度加快。

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怎樣才能在越來越難的婚姻功課上取得高分？

婚姻治療師納皮爾說，當一對伴侶選擇在一起時，他們就將生命中的一切結合在了一起——他們的歷史，現狀，以及對未來的期望。

很多人潛意識裡會在婚姻中尋找替代原生家庭安全感的東西，人們對自己的成長過程越滿意，就越容易選擇一個和自己家人特質相似的伴侶。

每個人都在有意無意創造一種和「原生家庭」相似的婚姻，「熟悉」對人們來說比「正確」更重要，但是他們原生家庭的挫折也會被轉移到新家庭中。

夫妻可以尋找婚姻治療師幫助自己解決婚姻中出現的問題，婚姻諮詢會讓人們更快、更清楚的看到自己婚姻中盤根錯節的問題根源，並且獲得解決的辦法。但是這並不是最根本的解決之道。

最根本的解決之道是，夫妻要成為彼此的治療師。有人把這種關係稱為「靈魂伴侶」，「心靈伴侶」.......

現在越來越多的婚姻治療都在強調「伴侶治療的角色」，有些個人心理治療會邀請伴侶加入。每一個心理諮詢師都知道，當人們受傷時，與他人連接越多，人們恢復越快。

對你人生重要的人，才能給你提供最大的力量。

一位著名的心理學大師曾講過一個故事。

A夫人和B夫人的丈夫在同一天逝世，兩人的婚姻都經歷了40個年頭。A夫人與丈夫感情一直很好，B夫人與丈夫感情卻很差。那麼誰更容易從喪夫之痛中恢復過來？

答案是和丈夫關係好的A夫人。為什麼？

當A夫人再回憶起丈夫的時候，她會想起兩人一起開心的時光，她會慶幸自己人生那麼長時間都有一個恩愛的伴侶陪伴，這份滿足感創造出來的力量，會支持她度過悲痛。

B夫人則相反，丈夫去世之後，她會越來越意識到自己人生中有40年都蹉跎在了一段不愉快甚至痛苦的關係上，這份懊悔的心情會比「喪夫」對她造成的痛楚更劇烈。

每一對夫妻都應該學習一些與婚姻相關的心理學，學會給與伴侶恰當的支持，學會躲開婚姻障礙，學會處理婚姻中的危機。

一段好的婚姻關係，絕對是人生最重要的一種財富，這份財富，還能傳承給自己的孩子。

作者小樓老師簡介：

小樓老師，擅長兒童發展心理學、婚姻家庭治療領域。個人公眾號：小樓老師心理課（ID：xiaolouxinli),分享歐美先進心理學、教育學理念。