女人，越愛自己越幸福

在一個山清水秀、空氣清新的地方，讓自己全身心的和自己待在一起，過著最簡單的日子，讓自己和這山這水這樹木這藍天這片土地，有個最親密的對話，這是我曾經的一個夢，沒想到在幸福家的七天人生梳理課上讓我這一夢想成真了。

沒有手機的陪伴，七天止語靜觀，讓我看到了父母對我的愛，讓我看到了愛人的美好，讓我愛上了自己。

父母的愛，我不再誤解了

通過止語靜觀，帶著問題去探索，

看到了父母給我的愛。

媽媽的愛像空氣一樣，無時無刻不在滋養著，最愛和媽媽一起做事的場景，做媽媽的小幫手讓我很開心。爸爸的愛像黑夜一樣給了我無窮的力量，在我人生每個重要關口都有爸爸的陪伴和支持。

從爸媽的身上讓我看到了自己身上很多優秀品質：勇敢，善良，勤勞，樂於助人，充滿愛心等等，當然也看到了自己很多不好的品質：做事衝動、不計後果，健忘，脾氣差。

我很感謝父母，回顧和父母相處的每個瞬間都是充滿愛的畫面，雖然當時自己並不理解她們的愛，對他們有很多誤解，覺得自己受委屈了，現在回顧才發現他們很愛我，我也很愛他們。

執子之手，與子偕老

在親密關係的探索中，讓我看到和愛人這十年一路走來的不容易，他對我非常包容，由於異地戀經常鬧矛盾要分手他都會主動來挽回，無論對錯都認為是自己做的不夠好，他願意給我更多的愛。

同樣，他的付出也換來了我的真心對待，總是會時不時的給他一些小浪漫和小驚喜，為他第一次織圍巾，第一次離開家鄉，不顧父母的反對堅持和他在一起，最終我們共同創建了自己的小家庭，有了可愛的孩子，得到父母的祝福和關懷。

通過梳理讓我堅定了和愛人過一輩子的決心，執子之手，與子偕老。

最好的老師是父母，最重要的教育是家庭

在與孩子的關係探索中讓我看到了自己對孩子的很多要求，要求他聽話，希望他以後成才。但發現，其實很多都是我的需求，我對自己的不自信，曾經第一次高考的失敗給我留下陰影。

通過一次次回到自己，看到孩子身上的美好，他是我學習的榜樣，學習他的樂觀自信，他的善良單純。讓我想起曾經家長課堂上老師說的：孩子是因你而來，而不是為你而來，不能把自己的夢想強加給孩子。

到底如何去培養一個孩子呢？那就是去幫助他找到自己喜歡並擅長的事情，讓他做一個具有八項抗挫力的孩子，讓我充滿愛和關懷的陪伴他支持他。通過我自己的親身經歷，我自己的成長過程讓我深深地體會到：

最好的老師是父母，最重要的教育是家庭教育，最需要的教育是愛的教育。

好女人，更需要愛自己

在對自我的探索中，回想自己這三十年的經歷，曾經的我是個自卑的孩子，不敢表達自己真實感受，總是為別人著想，一直在做父母眼中的好女兒，丈夫眼中的好妻子，孩子眼中的好媽媽，領導眼中的好員工。

一直在為別人而活卻把自己給忘記了，當我看到內心的那個小孩----那個膽小無助的我，想要被看見和疼愛，自己非常難過。

於是，給自己自我關懷：願望看到自己的美好，我值得擁有幸福，願我內心充滿智慧、力量和愛。就這樣在一次又一次看到自己內心自卑的小孩、難過的小孩、悲傷的小孩、害怕的小孩，我一次次去關懷她們，看看她們想要告訴我什麼，讓我更加了解自己了。

通過對自己未來5年生活，10年生活，20年生活場景的描述，不斷的細化未來那一天的場景，讓我看到自己以後想要做的事——傳播幸福力。在未來自己生活的景象里看到自己最重視的是——家庭，都是和家人在一起的場景，充滿愛和幸福的畫。想到未來自己真正老的那一天，沒有了對物質的狂熱追求，沒有了比較和評判，只想過最簡單的生活——一家人幸福的在一起。

通過靜觀閉上眼睛曾經生命中過往和未來的畫面像電影一樣在我的腦海里播放，一會兒哭一會兒笑，總之這種感覺真奇妙，但充滿著驚喜。發現自己擁有很多東西，讓我學會了感恩，感恩曾經過往不論好的壞的經歷都給了我成長，都是為了讓我成為更好的自己，感謝生命中出現的每一個過客。

人生梳理就像一盞明燈，照亮我們人生的道路，讓我們發現每一個充滿愛的珍珠，最終將會組成一串珍珠項鏈，帶領我們繼續美好的人生之旅。

當我離開靜修園時問自己：離開這裡回到喧鬧的城市中，回到自己的生活里，當你發現你的周圍一切都沒改變，還是有很多壓力存在，也有很多讓你不舒服的事出現你該怎麼辦？你還會回到從前嗎？我很肯定我不會。雖然天空沒有留下痕迹，但我已飛過。

當我面對生活感到無助時我可以閉上眼睛，回想靜修園的這片山水，這裡的一草一木，這裡的長城和藍天，我會獲得力量繼續前行。

讓我們做自己的大樹，讓每一次風雨成為我們成長的養分。

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