77歲演林黛玉，肌齡停留在30歲，這位「東方舞蹈女神」才是真正的大家

點擊播放 GIF/164K

時光是朵兩生花，

面淡去，

心盛開。

東方舞蹈女神

清風似水游龍過，

半卷衣袖畫長天。

點擊播放 GIF/1092K

儂在哀暮里，

葬花知是誰。

點擊播放 GIF/855K

弗如自憐去，

做蝶獨輕飛。

點擊播放 GIF/1007K

再演14歲的林黛玉，

是2016年。

那香遠益清，亭亭凈植的姿態，

讓人很難相信，

她已經年過七旬，

77歲。

許多人在開演前都質疑，

真的還能演出那股子味道嗎？

她卻認為：

現在的自己，

才是扮演林黛玉最好的年紀，

比任何時間都好。

事實證明，確實如此。

有人勸她，

你年齡不小了，

該閑下來了。

但她覺得沒有理由隨便放棄，

「我就是有種使命感，

對中國舞蹈的使命感和對觀眾的使命感。」

在人們心中，舞蹈靠的就是風華正茂的年紀，但78歲的陳愛蓮卻是一朵奇葩花，一顆常青樹。

更重要的是，她的肌肉年紀，僅相當於一個30歲的人。

作為中國舞蹈史上，

年齡最長的舞劇女主角，

她是世界舞壇的一個不老神話，

被世人譽為「東方舞蹈女神」，

影響了豈止幾代人。

舞姿宛如春江的皓月，

清澈透明；

又如天邊的雲霓，

艷麗飛揚，

她在用生命詮釋中國古典舞蹈的靈魂。

陳愛蓮經常到世界舞台去表演，無論多高難度的動作，都能流暢地完成，伴隨而來的，是台下觀眾雷鳴般的掌聲，分不清為這舞，還是為了這顆不朽的靈魂。

台上一分鐘，

台下十年功，

為了保持身形，

她給自己制定了一套飲食規律，

以素食為主，多喝牛奶，

多喝營養湯，

而茶，更是必不可少的。

上午喝茉莉花茶，

提高工作效率；

午後喝杯紅茶，解困提神；

晚上泡上一壺烏龍或普洱，

意境滿滿，又助睡眠。

舞蹈講求肢體協調，

練氣是最好的辦法，

每一種興趣都能培養一種「氣息」，

所以她還畫畫、養花、書法，

悉心靜氣，修身養性。

陳愛蓮從來不覺得，

老了就該傻傻坐著，

總是要有夢，有追求，

才不負歲月無常。

年紀雖然在「登高望遠」，

少女心卻一年比一年葳蕤，

「老」這個字，

是陳愛蓮最不願意聽的，

因為她一直堅信，

自己還站在中年人的隊伍里。

「人往往不是由於時光的流失而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人！」理想仍在，花可盛開。

這枚女神不僅心態年輕，

還是個時尚大咖，

同一年齡段的老爺爺老奶奶們

在看報曬太陽時，

她正在微信里歡樂地搶紅包，

或者給自己來一張美美的自拍，

留住美好，

再或者，上了妝，

跳上幾個小時舞蹈。

2014年，北京三里屯驚現陳愛蓮的身影，作為一個時常被國家領導人和外賓接見，在舞蹈界德高望重的名人，75歲的她居然當眾玩起「快閃」，帶領百位老人嗨翻全場。

活動舉辦方在邀請她之前，

其實心裡很沒底，

畢竟很多名氣大的人，

都嚴肅極了，

像「快閃」這種年輕人的嬉皮行為，

她真的會接受嗎？

「我也是年輕人，

這麼好玩的快閃，

必須要算上我一個！」

當陳愛蓮毫不猶豫且語調興奮地接受時，

活動方心中的石頭，

總算落下了。

旋轉、跳躍、側空翻，

女神簡直美出天際，

誰能相信，

她只有75歲？

陳愛蓮身體非常柔軟，

是源於一個雷打不動的習慣，

每天早上八點到十點練功兩個小時，

作為舞蹈演員，

這是必須堅持的，

同樣，這也是她保持年輕的秘訣。

學習靠的「自覺」二字，

不管是讀書、練舞或者其他什麼，

始終勿忘自己的「學生」身份，

不斷汲取知識餵養大腦和身體，

終有一天你會發現，

自己居然已經得到了如此多。

堅持就像一堵牆，

立著時，為堡壘，

倒下，就潰不成軍。

她成功，

是因為那牆堅不可摧。

1939年出身在一個殷實的家庭，但好景不長，十歲的時候，父母連接因病去世，作為長姐，她只好帶著妹妹上街乞討，流落街頭。

後來，遇見了好心人，

她被送進上海一心孤兒院，

並在12歲的時候，

愛上舞蹈這個一輩子的事業。

每天比別人早起一小時，

當別人都在休息的時候，

陳愛蓮也不放過機會，

趴在練功房外「偷師」。

整整三年的苦練，

如果老天再開玩笑，

那就太說不過去，

努力終於有了回報，

1954年，

她考入中國第一所舞蹈學校，

北京舞蹈學校，

成了中國第一批科班出身的舞蹈演員。

從此漫漫修行路，

無論走到哪裡，

她都不曾忘記自己

作為學生時的那股韌勁兒，

從孤兒到東方舞蹈女神，

其中艱辛，可想而知。

也正是因為孤兒經歷，陳愛蓮的內心十分柔軟。

2014年11月，75歲的她去貴州採風，遇見了大山裡10名愛好舞蹈的貧困孩子，她決定把他們帶到北京培養，自己出資140萬為這群孩子圓舞蹈夢。

舞蹈是藝術，

但學業也不能荒廢，

只有頭腦和技藝同時發展，

人才算是完整的。

作為老師的她，

經常言傳身教，

鼓勵孩子們多讀書，

學習中國傳統文化，

從多方面完善自己，

只有這樣，

才能更好地撐起夢想。

1995年創辦北京愛蓮舞蹈學院

二十多年來，她把自己的全部精力和財力投入了辦學。

變賣自己的財產，拿出全部積蓄，建起2萬平米的校舍，購置大量的教學設備，但自己和年近八旬的丈夫，卻擠在一間簡陋的辦公室里，一住就是二十年。

辦公室年久失修、雜亂不堪，因為沒有廚房，她從來沒在家吃上一口飯。「我要是把時間花在修房子上面，那可能我就沒辦法排練了，就沒辦法去上課了，還是修排練廳和學生宿舍重要。」

直到2016年，

陳愛蓮才以極少的預算，

請設計師在2個月內的時間，

將自己的家整修一番，

連設計師都覺得，

這其實是場省錢大作戰。

而這棟小辦公室里，

裝著的，是愛情。

陳愛蓮曾經有過一段婚姻，

兩人恩愛有加，

可惜天妒藍顏，

婚後6年，

就帶走了丈夫年輕的生命。

她這樣的女神，

自然少不了愛慕者，

又是一個6年後，

魏道凝脫穎而出，摘走芳心，

從此二人恩愛兩不疑，

相伴走過40年，

甜蜜如初。

無論走到哪裡，

無論在舞台上多麼耀眼，

於丈夫面前，

陳愛蓮永遠都是一隻戀家的小白兔，

等他憐愛。

四年前，

魏道凝不幸患癌，晚期。

病重期間，

他心心念念的，

仍舊是那個他愛著的、

讓人驕傲的小女人。

如今78歲的陳愛蓮，

依舊守在自己的舞蹈上，

年輕的你，

還有什麼理由不勤奮。

年齡，

從來都不是借口。

能打敗自己的，

只有自己，

- END -

（圖片源自網路公開資料）

轉載須知

無授權圖片的童鞋會被舉報的哦！

總有一個人在堅守，

總有一件事要完成。

茫茫人海，

匠心之城。

不喧嘩，自有聲。

您的贊是小編持續努力的最大動力，動動手指贊一下吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 匠心之城 的精彩文章: