寶寶趴著睡危害多？其實這種睡眠姿勢的好處多多別再被騙

眾所周知，趴著睡覺對身體有很大的危害，不僅容易壓迫身體的內臟器官，導致呼吸不暢。但是有些寶寶學會翻身之後，就很喜歡趴著睡。但是小孩子因為趴著睡導致窒息的案例屢見不鮮，因此，很多家長都不允許寶寶趴著睡。但其實趴著睡對寶寶的身體是有很多好處的。

一．營造安全感

很多寶寶學會翻身之後都喜歡趴著睡，是因為胎兒時期，他們就是面朝里，背朝外自然蜷縮的姿勢進行睡眠的。這種睡眠的姿勢是寶寶自我保護的一種方法。這樣的睡眠姿勢讓寶寶感覺還在媽媽羊水中生活，充滿安全感，容易進入深度睡眠。

二．防止吐奶、腸脹氣

睡覺之前給寶寶餵奶，寶寶會因為誤吸空氣，出現吐奶的情況。而寶寶趴著睡能夠防止胃中的食物倒流，導致吐奶，而且身體對腹部的壓迫，有利於緩解腸脹氣和腸絞痛引發的不適。

三．身體更強壯

寶寶趴著睡更容易抬頭挺胸，鍛煉身體的肌肉群，促進肌肉張力的發展，為寶寶今後的仰、卧、起、做奠定基礎。

雖然趴著睡對寶寶的身體有一定的好處，但是寶媽也不能對寶寶趴著睡的行為放任不管，畢竟趴著睡的危害也是不能忽視的。晚上睡覺的時候尤其不能讓寶寶趴著睡，長時間無人看護，很容易使寶寶出現窒息的危險。白天寶寶趴著睡無妨，但是旁邊一定要有人隨時看護。準備好這些東西，讓寶寶睡得更安穩。

1. 柔軟舒適的保暖內衣，冬天寶寶睡覺的時候最好要穿一件保暖內衣，防寒又保暖。嬰幼兒時期的寶寶生長發育進行的非常快，棉衣可以不用買質量特別好的，但是內衣寶媽一定要給寶寶挑選透氣性好、柔軟、舒適的棉質內衣，寶寶睡得開心，寶媽才能安心。

2. 口水墊，趴著睡的寶寶總是免不了流口水，當你看到寶寶哈喇子肆無忌憚的流著，就會感謝口水墊的存在，因為它省去了寶媽洗床單的麻煩。

3. 棉襪，雖然天氣已經越來越暖和，但是晝夜溫差大，晚上的溫度還是很低的。睡覺不老實的寶寶還總是喜歡蹬被子，腳心長時間暴露在外面很容易著涼，為寶寶入手一雙棉襪，保寶寶一夜好眠，媽媽再也不用擔心寶寶著涼了。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

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