吳亞馨為通便竟做這動作 三招回春黏上小鮮肉

33歲單身女星吳亞馨平日忙於拍戲工作，最近剛拍完《時尚女模頭》的她，不敢鬆懈保持良好的體態，靠飲食習慣與練瑜伽保養，174公分只有49公斤，還擁有34C好身材，她開心地說，「這次到北京拍戲，演我男友的藝人還小我10多歲，但我在鏡頭面前看起來不顯老」。

吳亞馨熱愛瑜伽，會固定到健身房學習艾氏瑜伽，一開始健身老師Jay給她的功課就是「半月式」，「這個動作可讓我大腿內側伸展，要做到下背酸，有助於舒緩經期來時的不舒服，但要記得月事來時，第3天才能做」。

接著Jay給她的功課是三角式，在天氣冷的時候，讓她側腰充分伸展，「我覺得做完後胸完全打開了，對於生理期不舒服會有減輕，並且容易產生便意對便秘也很有幫助，做完什麼都通了「。

吳亞馨常在臉書分享運動照片，提倡健康生活。

對於其他養生術，吳亞馨透露，「每天早上空腹吃水果，平常也會吃得比較清淡，不會吃太咸，即便在寒冷的北京拍戲，也會找時間做運動，我建議各位，水也是很重要的，若在外地，對於飲用水沒把握，也可買礦泉水飲用，拍完一兩個月的戲，膚質沒變而且不長痘痘」。

吳亞馨熱愛瑜伽。

這是吳亞馨最喜歡的動作。

吳亞馨說練瑜伽可以通便。

吳亞馨示範多種瑜伽動作。

吳亞馨維持良好生活習慣，身材曲線維持得很好。

吳亞馨靠運動維持曼妙曲線。