產後女人子宮都要遭遇啥？作為女人最好知道！

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子宮是女人最重要的器官，也是准媽孕育胎寶寶的搖籃，那你知道分娩胎寶寶出來後，你的子宮要經歷什麼嗎？這是極有用的孕產科普知識，准媽一定要知道！產後女性的子宮恢復主要會經歷三個階段，那就是產後痛、排惡露、來月經：

一、產後痛

這是女人子宮恢復的第一階段，由於分娩後子宮會繼續收縮直到恢復到最初大小，所以產婦分娩後會有持續一周甚至更久的產後痛。許多女性會發現在哺乳時產後痛會更強烈，這是因為哺乳會刺激子宮收縮。

慢呼吸可以幫助你在疼痛時放鬆。如果你覺得實在難挨，醫生會根據情況讓你吃些布洛芬等止疼葯。

二、排惡露

在產後的4一6周內，你的身體會持續排出惡露。剛開始時類似於量比較多的月經，可能還會有血塊兒。

（第一階段的惡露）

但隨著時間推移，惡露會逐漸減少，血塊兒也會消失。此外，惡露的顏色也會從紅色到褐色，或從粉色變成棕色、黃色或白色。

（第二階段的惡露）

使用護墊，先用產婦護墊，然後換成更薄的，來吸收惡露。不要用衛生棉條，因為在你還沒有完全恢復的情況下使用，很容易引發感染。

（第三階段的惡露）

如果惡露伴有惡臭，可能是感染的徵兆，可以向醫生諮詢。如果發現惡露持續增多或顏色更紅，惡露不止，一定要盡量減少活動量，多休息。

三、來月經

寶寶出生後，你的身體系統逐漸重新恢復原有機能，這其中就包括月經。從某種程度上說，月經從何時開始將取決於你是否哺乳以及哺乳方式。

如果你沒有哺乳，你的月經會在產後1～2個月開始；如果你選擇哺乳，你的月經會來得更晚。如果你是純母乳餵養，那麼月經延遲的時間會比母乳加奶粉餵養更長。

有些哺乳媽媽會在產後兩個月來月經，但大多數的哺乳媽媽產後幾個月內都不會來月經。有些甚至1～2年都沒有出現，有些一直到寶寶斷奶。

在產後最初的幾次月經會與以往不同，可能會比懷孕前的月經量多、持續時間長，或者量少、持續時間短，但逐漸會恢復正常。

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