在中醫文化進校園校長研討會上，專家學者認為，中醫藥文化進校園有助於學生們形成健康的生活習慣。

「現在一些女孩子不能懷孕，從中醫的角度看，原因或與她們在青春期喜歡吃冷飲、愛穿露肚臍的低腰褲等習慣有關。」國家衛生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強說。

生活中常見的不良習慣包括：

1、夏天強吹空調。

2、冬天美麗「凍」人

3、青春期百無禁忌愛吃冷飲

4、愛穿露臍裝低腰褲

5、高跟鞋導致骨骼、骨盆變形

6、熬夜

宮寒是不孕的最常見原因

宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。「寒」在中醫中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之「寒」侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為「實寒」。另一方面，「寒」在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為「虛寒」。所以，廣義的「宮寒」，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。

山東省中醫藥大學高樹中校長強調，神闕穴「穴雖至陰之地，而實元陽之宅」，根據「從陰引陽」「從陰治陽」的原則，因此應用隔葯灸臍法治療效果更好，建議可對寒性病證的患者進行治療。

艾灸治療宮寒的常見穴位灸法

1、關元穴 增強人體陽氣，補虛益損。

2、氣海穴 對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

3、神闕穴 調整陰陽平衡的功能。

4、命門穴 治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

國家中醫藥管理局中醫藥適宜技術推薦腹灸方法效果奇好。

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