胖到被禁玩過山車，她怒減126斤竟美成性感嫩模！

曾看過不少雞湯文中說，「人生在世，就要活得開心，何必在意別人的目光和看法」。可有些姑娘卻把它當成了自己貪吃和懶惰的借口。

最要命的是，雖然「管不住嘴也邁不開腿」，卻控制不住自己那顆想瘦的心。的確，哪有女孩不愛美呢？

瑪希德 (Mathilde Broberg)曾經也是一個勵志要吃遍世界各地美食的姑娘，薯條、炸雞、蛋糕、冰淇淋、巧克力……統統都是她的最愛。

可想而知

持續高熱量的攝取讓Mathilde越來越胖

皮膚上也長滿了青春痘

父母曾經試圖控制她的飲食和食量

但並沒有成功

Mathilde總是用自己攢下的零花錢

買各種零食堆在自己的房間里吃

就這樣

21歲的Mathilde一度胖到了240斤

同學聚會上醉酒的她

4個人都沒有抬動

直到有一次

Mathilde與朋友去遊樂場坐過山車

卻因為太胖被管理員勒令禁止搭乘！

可也是這次尷尬的經歷

令Mathilde痛下決心

要徹底改變自己

可減肥其實是一場孤獨的旅行

能夠堅持下來的人都是勇士

Mathilde在朋友們的面前

吃完最後一塊最愛的芝士蛋糕後

這場「旅行」便開始了

先從改變飲食習慣開始

她不再狼吞虎咽

而是改用小茶匙一口一口地吃

因為這樣容易有飽腹感

Mathilde拋棄了一切不健康和高熱量的食物

食譜中沒有了巧克力、黃油麵包和乳酪

取而代之的是酸奶、燕麥、蔬菜

和自製的營養湯

而且每頓飯的食量不超過手掌大小

減肥前食譜vs減肥後食譜

還主動要求父母不要再給自己零花錢

杜絕一切能夠吃到零食的可能

從前每頓飯之間餓了就吃薯片和巧克力

現在零食就是蘋果

剛開始，Mathilde真的痛苦極了。對於一個資深吃貨來講，讓她放棄那些曾經最愛的美食，簡直比登天還難。每晚都饞到失眠，就連做夢也是各種不同口味的巧克力和冰激凌。

也許有人會說，誰說只有瘦子才美，幹嘛要委屈自己呢？可我們不得不承認的是，又自信又健康的姑娘看起來，就是美得沒毛病啊！

雖然控制飲食能讓人變瘦

但要想美得健康

卻必須要「邁開腿」

要知道

以前的Mathilde能躺著絕對不會坐著

能坐著絕對不會站著

而現在

深蹲、硬拉、卧推、舉鐵

她無所不能

點擊播放 GIF/1890K

點擊播放 GIF/1282K

點擊播放 GIF/1351K

點擊播放 GIF/920K

姐妹們吃大餐時，她在跑步；

閨蜜們逛街時，她在健身房揮汗如雨；

上天從不會辜負每一個努力的姑娘

Mathilde用4年時間減掉了126斤肥肉

現在的Mathilde

擁有著讓人無比羨慕的高顏值

和完美性感的身材

依然保持著每周至少3次

去健身房鍛煉的習慣

其實，健康的飲食和有效的運動方法多種多樣，可最難的是堅持。

Mathilde說，「一旦你決定要開始了，就不要回頭，因為也許哪怕一丁點的放縱，都會讓它前功盡棄。」

Mathilde也曾無數次想過要放棄，可每當看著鏡子里越來越好的自己時，她都挺了下來。

的確

這個世界上

真正的敵人其實只有你自己！

現在的Mathilde是一名模特和健身教練

電視上經常會出現她的採訪

這是她曾經想都不敢想的事情

點擊播放 GIF/858K

世界上也許很多事情付出不一定有回報，但健身一定是只要付出就有回報，只要堅持，你會發現一切都會不同。

Mathilde的努力和堅持

讓自己變得愈加美好

這樣的姑娘當然值得擁有

最好的幸福

擁有自信笑容的她真的美極了！

在孤獨的減肥之旅中

Mathilde遇見了一生所愛

她說是他給了自己勇敢前行的力量

所以姑娘，新的一年裡，別再只做那個給別人點贊，或是看到別人瘦了就喊口號要減肥的人。所有不能付諸於行動的努力都不值得信任，你連自己的嘴都管不住，還怎麼掌控自己的人生呢？

減肥雖不簡單，健身路漫漫也的確很辛苦，可如果你真的堅持了，你會發現，生活原來真的充滿驚喜。