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謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!

不知道大家這幾天的微博上


有沒有被這樣一張「恐怖」照片刷屏

謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!


沒錯,就是謝霆鋒


前幾天在臉書上曬出了自己的這張半裸照


紅得發紫的刮痧痕迹

從胸膛蔓延到整個手臂


嚇壞了一眾網友


可為何謝霆鋒配文說


「不能再長期在廚房」呢?

謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!


近年來,謝霆鋒鍾情烹飪是有目共睹的,他主持的《12道鋒味》使他一躍成為「國民大廚」,並且一做就是三年。


但前幾天,他缺席了自己主演的電影《決戰食神》的首映禮。據說原定在4、5月要拍攝的美食節目也已暫停延期,身體狀況著實令人擔憂。


後來經紀人霍汶希說


謝霆鋒現在吃藥比吃飯還頻繁

每天一兩排止痛藥都無法止痛


醫生診斷是「手筋膜發炎」


建議他「短期內不要再進廚房

謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!


聽到這樣的回答後


有人質疑


做個飯就會手膜發炎


是不是太誇張了?


也有不少人對「筋膜炎」這病


表示感同身受


不但疼痛難忍還不好醫治


更有網友直接po圖指出


「這就是廚師的職業病」

謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!



不少媒體還發出呼籲


「女人少做家務」

謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!



那麼


到底什麼是「筋膜炎」?


跟女人做家務又有什麼關係呢?


百度上對「筋膜炎」是這樣解釋的


總結一下就是:


全身各個部位都有可能發生,但多發於腰部和肩胛區域的纖維織炎;


常表現為酸痛不適、肌肉僵硬等;


受涼或過度勞累後更嚴重。

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而根據多個著名醫學專家學者推斷,謝霆鋒的問題集中在肩部與肘部,應該是得了肱二頭肌肌腱炎肱骨外上髁炎這兩種疾病。


簡單來說


肱二頭肌肌腱炎就類似於肩周炎


肱骨外上髁炎就是外國人的「網球肘」病


是肘部的肌腱和軟組織


在過度摩擦和牽拉下發生的損傷


國外患此病的人大多是


打網球時用力姿勢不當造成


而國內很多病人是


長期從事家務勞動的中老年女性

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這兩種病都與慢性勞損有關


如果長期反覆使用同一隻手臂


過度勞累


就很容易患上這兩種病


不管得了其中哪一種都會很痛苦


連刷牙洗臉都困難


也不容易治療


身體好的年輕人


休息一段時間會慢慢恢復


中老年人甚至需要手術


還容易複發


發病率已近骨科門診的20%了

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謝霆鋒媽媽曾心疼地說


謝霆鋒會連續10幾個小時悶在廚房


這也就不難理解


為何謝霆鋒會因為做飯而得病


當然


因為之前拍打戲留下過許多舊傷


所以病情比普通人也更嚴重


經紀人霍汶希感慨說:


「沒想到謝霆鋒被打到飛起來都沒事


卻因為煮飯出事」

謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!



對於我們普通人來講


雖然不能避免家務勞動


但至少應該學會勞逸結合


還有那些長期對著電腦久坐


吆喝著「肩頸疼」、「腰疼」的「上班族」


真的該動動了!


就算沒時間去健身房也沒關係


可以試試這套網上最火的


「辦公室健身操」


特別簡單易學


01


首先活動一下肩膀

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然後逐漸加快速度

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02


肩膀往後繞

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往前繞

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03


兩手往後繞圈

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往前繞圈


不同的動作鍛煉不同部位的肌肉

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04


往外划出兩手

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往內劃

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05


原地踏步


兩手往後拉


調整呼吸

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06


兩手往前推

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07


手肘往前彎


練手臂

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08


手肘往後拉


背部肌肉往後夾

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09


往後做擴胸運動


舒緩肩頸

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10


手掐腰


輕鬆往前踢

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11


腳尖點地


雙腳交替


手肘向胸前拉


閉合時腳尖向前


張開時收腳

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12


雙手往下壓


腳跟交替點地

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13


扶著椅子


向下蹲


身子向上不要駝背

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14


左右腿交替往後踢

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15


左右腿交替向旁邊踢

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16


手往後推


左右腳交替後點地

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17


右腳向後點地


向下連蹲3次


雙臂跟著頻率向上抬起

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換腿

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以上每組動作做4個八拍


當然,除了這套健身操,游泳、慢跑也是能夠較好緩解肌肉酸痛的鍛煉方式。


你別不信


運動真是能預防疾病的「神奇魔法」


比起將來後悔的疼痛


倒不如現在勤快一點


比起各種營養補品


這才是最低成本的保健方式吧!

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