謝霆鋒半裸照嚇哭網友:真正疼老婆,就讓她少做家務!
不知道大家這幾天的微博上
有沒有被這樣一張「恐怖」照片刷屏
沒錯,就是謝霆鋒
前幾天在臉書上曬出了自己的這張半裸照
紅得發紫的刮痧痕迹
從胸膛蔓延到整個手臂
嚇壞了一眾網友
可為何謝霆鋒配文說
「不能再長期在廚房」呢?
近年來,謝霆鋒鍾情烹飪是有目共睹的,他主持的《12道鋒味》使他一躍成為「國民大廚」,並且一做就是三年。
但前幾天,他缺席了自己主演的電影《決戰食神》的首映禮。據說原定在4、5月要拍攝的美食節目也已暫停延期,身體狀況著實令人擔憂。
後來經紀人霍汶希說
謝霆鋒現在吃藥比吃飯還頻繁
每天一兩排止痛藥都無法止痛
醫生診斷是「手筋膜發炎」
建議他「短期內不要再進廚房」
聽到這樣的回答後
有人質疑
做個飯就會手膜發炎
是不是太誇張了?
也有不少人對「筋膜炎」這病
表示感同身受
不但疼痛難忍還不好醫治
更有網友直接po圖指出
「這就是廚師的職業病」
不少媒體還發出呼籲
讓「女人少做家務」
那麼
到底什麼是「筋膜炎」?
跟女人做家務又有什麼關係呢?
百度上對「筋膜炎」是這樣解釋的
總結一下就是:
全身各個部位都有可能發生,但多發於腰部和肩胛區域的纖維織炎;
常表現為酸痛不適、肌肉僵硬等;
受涼或過度勞累後更嚴重。
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而根據多個著名醫學專家學者推斷,謝霆鋒的問題集中在肩部與肘部,應該是得了肱二頭肌肌腱炎和肱骨外上髁炎這兩種疾病。
簡單來說
肱二頭肌肌腱炎就類似於肩周炎
肱骨外上髁炎就是外國人的「網球肘」病
是肘部的肌腱和軟組織
在過度摩擦和牽拉下發生的損傷
國外患此病的人大多是
打網球時用力姿勢不當造成
而國內很多病人是
長期從事家務勞動的中老年女性
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這兩種病都與慢性勞損有關
如果長期反覆使用同一隻手臂
過度勞累
就很容易患上這兩種病
不管得了其中哪一種都會很痛苦
連刷牙洗臉都困難
也不容易治療
身體好的年輕人
休息一段時間會慢慢恢復
中老年人甚至需要手術
還容易複發
發病率已近骨科門診的20%了
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謝霆鋒媽媽曾心疼地說
謝霆鋒會連續10幾個小時悶在廚房
這也就不難理解
為何謝霆鋒會因為做飯而得病
當然
因為之前拍打戲留下過許多舊傷
所以病情比普通人也更嚴重
經紀人霍汶希感慨說:
「沒想到謝霆鋒被打到飛起來都沒事
卻因為煮飯出事」
對於我們普通人來講
雖然不能避免家務勞動
但至少應該學會勞逸結合
還有那些長期對著電腦久坐
吆喝著「肩頸疼」、「腰疼」的「上班族」
真的該動動了!
就算沒時間去健身房也沒關係
可以試試這套網上最火的
「辦公室健身操」
特別簡單易學
01
首先活動一下肩膀
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然後逐漸加快速度
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02
肩膀往後繞
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往前繞
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03
兩手往後繞圈
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往前繞圈
不同的動作鍛煉不同部位的肌肉
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04
往外划出兩手
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往內劃
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05
原地踏步
兩手往後拉
調整呼吸
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06
兩手往前推
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07
手肘往前彎
練手臂
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08
手肘往後拉
背部肌肉往後夾
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09
往後做擴胸運動
舒緩肩頸
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10
手掐腰
輕鬆往前踢
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11
腳尖點地
雙腳交替
手肘向胸前拉
閉合時腳尖向前
張開時收腳
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12
雙手往下壓
腳跟交替點地
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13
扶著椅子
向下蹲
身子向上不要駝背
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14
左右腿交替往後踢
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15
左右腿交替向旁邊踢
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16
手往後推
左右腳交替後點地
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17
右腳向後點地
向下連蹲3次
雙臂跟著頻率向上抬起
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換腿
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以上每組動作做4個八拍
當然,除了這套健身操,游泳、慢跑也是能夠較好緩解肌肉酸痛的鍛煉方式。
你別不信
運動真是能預防疾病的「神奇魔法」
比起將來後悔的疼痛
倒不如現在勤快一點
比起各種營養補品
這才是最低成本的保健方式吧!
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