一個男人在婚姻中的自我覺醒

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

作者：魚爸

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這篇文章的作者是一位年輕的父親。育兒心得也好，自我剖析也罷，這篇文章讓我們欣喜地看到，來自男人的自我覺察、覺醒乃至行動。

我們關注婚姻情感，婚姻問題往往會受上一代親子教育的影響，而當下的婚姻又在會影響著對下一代的家庭教育，下一代從家庭接收到的教育繼而影響下一代的婚姻……循環往複無窮盡也。

一個社會系統內，每個家庭養育男孩的方式，會在一定程度上決定著這個社會的婚姻模式：夫妻溝通方式、家庭關係處理方式、育兒方式，等等。因為男孩終有一天會成為男人，會成為丈夫。

這篇文章，在某種角度上，與我們昨天發布的《中國式好男人的這種特質，傷了女人的心》一脈相承，兩篇聯繫閱讀，或許會有更深的感觸。

01

說起養男孩，真的要從父輩說起，然後看看自己。因為他們或者我們自己，都曾是一個小男孩。很多東西，無論時間的長短，都難以割捨。總能在孩子身上找到印記。

說起我們的父輩，60、70年代的這輩人，他們的愛深沉、含蓄，毫不張揚，從不說愛。

記得小時候，我經常在大伯家玩，但是伯父每天總是板著臉。我們一群孩子本來玩的開心，只要他一回來，屋子裡立馬安靜下來。伯母見狀，總是拿出好吃的東西給我們吃，緩解一下氣氛。

堂哥說，從來沒有感覺到爸爸的愛。我們也從來沒有見過伯父擁抱過伯母，更沒有聽到他對任何人說過一個愛字。可是他一直默默無聞地撐著這個家。如今老妻經常生病，噓寒問暖，取葯問醫，扶上扶下都是他親自照料。兒子做生意賠了錢，也是老父出手援助，方才有了迴旋餘地。

很多人說。中國的男人總是這樣，在你看不見的地方看著你，在你感受不到的地方愛著你。生怕你看到他軟弱的瞬間，更不會在你面前流下半滴眼淚。看上去永遠是堅不可摧的樣子，一股子拒人千里之外的傲氣。面對這些老爺子，真的只能換種方式去好好愛他們。

但是看著我們自己，身上何嘗沒有父輩的影子。就拿我來說，在跟老婆說「我愛你」的時候，心裡還是有一點不好意思。而對於孩子的教育方面，常常會有一些老一輩的理念來作怪。

兒子有時候也會非常粘我，反倒讓我不適應，偶爾會說「一個男孩子，怎麼像個女孩子啊，快走開一點」，幸虧他總是抱得更緊。

為什麼會這樣？我想是因為我小的時候，也沒有人抱著我說「我愛你」。所以我給兒子讀繪本《我爸爸》，最後的那一個抱抱，成為我跟兒子打開彼此的一個通道。

愛，需要發聲練習，需要有溫度的教養。

02

我們的教育賦予男孩太多的自我約束。比如很多父母會不耐其煩地跟孩子說：不能哭，要做一個勇敢地小男子漢。

有一位媽媽說，有一次兒子不小心碰了頭，痛的直哭，我就安慰他，男子漢這點傷沒事。他反問"男子漢疼了就不能哭嗎？"，讓我非常吃驚。這是很多父母會碰到的問題。

記得兒子也問過這樣的話，我就告訴他：「沒事，你想哭就哭吧。」真的，我一直允許孩子哭，而聽到那鬧心的哭聲時，我就得告訴自己「冷靜，讓他還哭一會。」因為當孩子想哭，但是又懂事地忍住不哭，更讓人覺得擔憂心疼。

在最近的《中國詩詞大會》節目里，有一個小男孩讓我印象深刻。

8歲的男孩馮子一，來自上海的四年級小學生，記憶力超群，連續兩年跳級。他最喜歡的古詩詞是蘇軾的《水調歌頭·明月幾時有》，因為父母常年在北京打工，自己只能和姥姥姥爺生活在上海，子一就用這首詩來表達對父母的思念。

但是他說自己一直不敢直說，因為他怕母親哭，而是將一首《遊子吟》送給自己的媽媽。多麼懂事的孩子，真讓人心疼。在答題中，他輕鬆答對兩題，可是第三題絞盡腦汁也沒有記起來。

當時小傢伙就有點難過，低著頭流出了眼淚。但他說自己流眼淚是因為太久沒有眨眼睛。他想「做一個特別特別勇敢的小男生」。

我非常理解這個孩子的心。父母在外，由年邁的姥爺姥姥照顧。家裡本來就對孩子寄予很大的期待，而孩子也懂事地全盤接收，而且還更加積極地去努力。

可是，在他這個年紀就如此懂事，實在讓人深思。但願他只是在節目上控制著自己的情感，在台下還是能好好地想哭就哭出來。想媽媽能大聲說出來。哪怕是在電話里，痛痛快快地宣洩自己的情感。

因為人的情緒是無處躲藏的，總是會找到路徑消耗掉。負面的情緒不是你說沒有就沒有，它還是在那裡，在你的心裡埋伏著。日積月累，成為精神的重壓。

如今的時代，信息太多，孩子們承受著比以往任何時代都要多的信息量。所以很小的年紀就懂很多。但是，過早地懂事未必是好事，因為過早地承擔與自己年齡不匹配的壓力。如果一個孩子連自己的情感都不敢表達，那生活里還有什麼美好的東西值得他去愛？

03

孩子一直會模仿自己的父母，通過父母的行為舉止來學習如何表達愛。

比如你跟妻子說一些開心的話讓她開懷大笑，或者你拉著她的手，背起她的時候。孩子會感受到這些都是愛的表達。而父母因為一件事爭論時，孩子也被影響著。

記得有一次我跟老婆因為一件事而大聲地爭論著，因為是我的問題，所以我說的話比較少。可是老婆比較生氣，一直在大聲念叨我。那天晚上，兒子在睡前就跟媽媽說，「媽媽，你以後不要太大聲說話了。」

當老婆跟我說起這件事的時候，我拉著兒子的手說「今天那件事是爸爸的不對，所以爸爸道了歉，但是媽媽太大聲也不對。我們要一起改正，不能對著別人發脾氣，好不好。」兒子沒有說話，但我知道他在聽。

而我跟老婆對視一笑，感覺養孩子真的不易，要先做好自己。因為一個父親如果責罵妻子，甚至對妻子動手的話，這個男孩也會喜歡暴力地表達自己的不滿，也不會尊重女孩，將來對自己的妻子也會這樣。而如果能好好的說話，控制自己的情緒，孩子也會去學習控制。

當然，一個家裡媽媽太強勢，爸爸懦弱的毫無地位，這樣的家庭對男孩的影響也很大。因為孩子內心總是會朝著同性父母一方形成認同感，比如男孩小的時候想趕上父親，甚至超越他。而父親如果一直被母親壓制著，往往會讓孩子也變得懦弱、自卑。

04

就算你再愛孩子。也無法替代孩子生活。我們無法給孩子金銀財寶，但是可以給孩子一個有溫度的教養環境。讓他們的心理更健康，更加陽光。而這才是陪伴孩子一生，影響一代又一代人的東西。

成為一個父親是這輩子最偉大的事。因為我從這裡找到自己曾經渴求的快樂。而且還能竭盡所能陪伴孩子一起成長，實在是太有趣了。

更重要的是，當我拉著孩子的手，或者擁抱著這個小生命時。我感覺到溫暖。而有溫度的教養，才能養出有溫度的男孩，內心有溫度的男孩，將來才能更好地去愛。

潘幸知

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精習積極心理治療，EFT(情緒取向)婚姻家庭治療，精神分析，認知治療，團體治療，婚姻家庭治療，色彩藝術治療，意象對話治療，oh卡牌潛意識行為治療，青少年心理治療，母嬰客體關係治療，催眠及釋夢治療，創傷療愈，正向療法等技術。

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