太驚訝！梳手心十分鐘，就能預防腦中風~現在知道還不晚！

點擊

上面

疾病查詢：

腰痛、腰間盤突出、強身鍛煉

、

背痛、風濕、骨質增生、腿痛、

乙肝、

肝病、養肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質增生、

頸椎病

、

腎虛、

減肥、

宿便

、

失眠、

高血壓

、

感冒

、

腹瀉、

咽炎、

、

婦科、痛經、月經不調、經期保養、乳腺增生、乳腺癌

、

坐月子、豐胸、美容、瘦腿、

手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血

、

血栓、癌症

、糖尿病、心臟病、

痘痘、白髮

、

脫髮、打呼嚕、皮膚病、酸鹼食物、濕氣、

膽結石、痛風

、

牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、

狐臭、

在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法，這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。

前、側頭區

的穴位有治療眼、鼻疾病的效果；

後頭區

項區

梳手十分鐘，預防腦中風

中醫經絡學說中，手是人體第二心臟。人體最重要的十二條正經中的手
三陰經和手三陽經共6條循行時過手部，與手相關的穴位有20多個。

經常用梳子梳手心，對通暢全身血氣很有好處，把手梳熱乎了，對防治腦血管病也非常有好處，故有「

梳手十分鐘，預防腦中風

按一定順序開始梳手心：

第一遍

先從上往下梳

50

50

。

第二遍

按照順時針方向畫圈梳

50

選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上塗一層護膚油脂，以潤滑保護手部。

每天堅持多梳幾遍，定能達到強身祛病的目的。

早上梳頭十分鐘，全身機能提高

人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯於頭部，穴位達幾十個，管全身。

經常梳頭不但有滋養頭髮、防止脫髮的作用，還能刺激這些穴位，暢通經絡氣血，防止腦部血管堵塞、防治可怕的腦中風。

「糖友」最為擔心的各類併發症，通過經常梳頭心刺激以上穴位，提高全身機能很有好處！

按照由前到後、由後到前、由左向右、由右向左的順序循環往複進行。

梳理完5分鐘後再用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5分鐘，或用手指進行滿頭按摩。

梳頭時間

最好的梳頭時間是在清晨，因為這正是自然界陽氣初升的時辰。

除一早一晚外，腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭，緩解疲勞，振奮精神。

常梳大椎穴，防頸椎病

人體後頸部有個大椎穴，位於第七頸椎棘突下凹陷處。
取穴時正坐低頭，後頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎，其下凹陷內即大椎穴。

大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴，陽氣充盛，用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴，可使陽氣流轉，治療、緩解肩背痛、頸椎病等。

此外，常梳大椎穴還可增強人體免疫力，對身虛乏力、易感冒等「糖尿病病友」有良好的保健作用。

選什麼樣的梳子好?

衛生部中日友好醫院按摩科主任唐學章

提醒大家：

用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳因為易起靜電，不利於健康，最好不用。

選一把梳子，每天除了用來梳頭通暢全身，還應該用來刮刮手，保護這第二心臟，也就是緊緊抓住自己的健康哦！

一把梳子能起這麼大的作用，建議朋友們都相互轉達一下！