新年願望3：希望你變成一個不被內心吞沒的女人

前幾天，在算愛研習社聽了個故事。

說有個姑娘，發現老公在和別人曖昧聊騷，於是勃然大怒，在家裡拚命發脾氣，死活一定要離婚。

老公苦苦哀求，未果。婆婆苦苦哀求，也不聽。就一定要離婚。

房子也不要，財產也不要，除了孩子什麼都不管，就是要離婚。

最後老公終於煩了，答應離婚。幾個月後，兩個人咬著牙在民政局辦了離婚手續。

可誰想到，剛剛辦完離婚，才出民政局。這姑娘嚎啕大哭，當街求著老公，要復婚。

看到這裡，大家可能都覺得這個姑娘太作是嗎？

然後，她這不是作，而是聽從自己的內心。當初死活想要離婚，是她的想要的。而現在一定要復婚，依舊是她想要的。

且別說她了，其實每個姑娘在聽從自己內心的時候，都是一樣的。

算愛研習社之前出了男人對你是否真愛的測量表，有個姑娘去做了一下，發現男人愛她的分數連60分都沒到。

她會分手嗎？不，她拍著桌子惡狠狠的說，我非得搞定他，讓他愛上我不可。

同事和前男友睡了一下，睡完後男人才告訴她，現在已經有女朋友了。同事會一個耳光扇過去，然後說渣男滾蛋不然閹了你嗎？

並不是，她哭哭啼啼的說，他們總會分手的吧。

朋友因為男友出軌，然後痛苦不堪，找我做了個分析，最後分析出自己的人生必須要離開這個男生，於是真的離開了。

過了半個月，她又回到了男人的身邊，說做人么，還是要聽自己的內心，自己想要什麼，就去做什麼。。。結果呢，沒半年，男人又出軌了，照樣以淚洗面。

你看，大家都是在聽內心的，但內心就一定正確嗎？

那些所謂內心的決定，到底是個什麼東西。

很長一段時間來，我都在大認知科學領域裡做研究。

發現，原來

絕大多數姑娘內心的決定，都是

「

情緒決定」

。

什麼是情緒決定呢？

當姑娘們在遇見一件事情，尤其是讓自己悲傷、憤怒、痛苦、開心、愉悅、糾結的事情，只要有情緒出現，她們常常會出現一種狀況，叫「情緒吞沒」。

也就是整個人是沉浸在情緒中，無法擺脫的。

譬如你失戀的時候，你沉浸在悲傷的情緒里，整個腦子都是傷心、要挽回，而不會去想，那個男人對你多不好，又出軌，是渣男。

在「情緒吞沒」的狀態之下，你滿腦子裡的都是情緒，而在這個時候，你做出的決定，我稱之為「情緒決定」。

而情緒決定是一種理性思考嗎？並不是。

所謂的理性思考，是通過邏輯、判斷、比較，最後得出一個對自己最有利，或者能讓自己長期有益的思考結果。

理性思考，是通過大腦皮層，無數的神經元，用自己的知識，用自己的記憶，來做判斷的。

而情緒決定是怎麼來的呢？因為你整個人處在「情緒吞沒」的狀態，所以大腦里滿滿的只是情緒，而沒有邏輯，更不會有判斷比較分析。

你在這個狀態下，所有做的決定，都是為了讓情緒得到舒緩，而不是為了讓你的人生變的更好。

你因為失戀而悲傷，所以死活要挽回那個男人，以便於讓你悲傷的情緒得到緩解，卻絲毫沒有考慮過，這個男人以後會讓你更加難過傷心。

一個男人對你愛答不理的，你非常的不甘心，為了讓這種情緒得到緩解，所以你上趕著去犯賤，卻沒想過，這男人以後就更看輕你了。

你因為男朋友偶爾惹到你而生氣，為了緩解生氣憤怒的情緒，所以破口大罵甚至鬧分手，卻沒有想過，等真的分了手，你又會追悔莫及。

當情緒吞沒了你之後，你內心做的決定，都只是為了讓自己短時間內更好過一點。

我在算愛研習社裡，講「非理性折現」。我們通常會為了眼前一點很小的利益，而放棄未來最大的好處。

順從內心，被情緒吞沒，做出情緒決定。就是一種"非理性折現"。你當下可能會開心一點，可能會高興那麼幾天。

但現實是很殘酷的，情緒只不過是你自己的神經遞質，自己的荷爾蒙漲退而已，並不會改變對方一絲一毫。

也就是說，你的問題依舊存在，你吃的並不是治病的葯，而是掩蓋病的止痛藥而已。

說了這麼一大段，有些你能聽懂，有些你不能聽懂。

但就是想告訴你，所謂聽從內心的決定，到底是什麼決定？是你經過了冷靜期，有過邏輯判斷對比分析的決定，而是只想讓自己眼前開心把情緒緩解的決定。

如果你真的不是一個理智的人，在遇到事情的時候，真的還不如聽聽別人的，至少別人還能理性的做出一個對你最好的決定。

不要以為什麼事情聽自己的，就是獨立自主，就是自己的人生。

有些人的人生，是一步步自己走出來的。

而有些人的人生，是被一個又一個情緒決定，從一個錯誤，推向另一個錯誤的。

你以為是內心的決定，其實不過是被情緒推著走而已。（陸琪）

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陸琪

中國情感研究學者，情感科學開創者，算愛研習社主理人。

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算愛研習社

由陸琪主理的女性互助社群，陸琪首創「情感科學」，用科學方法解決愛情問題，讓女人換一種活法。

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（本文圖片來自網路）