煥新一年，與女子力Say Hi

新年伊始之際，自然是規劃一年計劃的好時機啦！

知道努力的姑娘們都在幹嘛嗎？

她們才沒有在餐桌上胡吃海喝，

在韓劇里淚流滿面呢！

而是三五結伴，與正能量為友，

積極地燥起來，用運動煥新自己，

與滿滿的女子力say hi!

讓我們看看她們的一周都在忙什麼！

Day1 7:00 AM

敢於和賴床分手，你已經成功一半咯！

好的開始是成功的一半！溫暖的被窩當然很美好，但是當你下定決心離開它，然後伸伸手抖抖腳，聞一聞新鮮送來芬芳花香，為自己榨一杯健康的smoothie，拉伸一下筋骨，擁抱全新的自己，才是最棒的決定！

Day2 9:00 AM

邁開腿，跑出一個全新的自己

對於元氣滿滿的女生來說，跑步可能是人生最美好的事情之一，不僅可以強化身體，鍛煉心智，更是可以在邁開腿奔跑的過程中，在自身的原有極限被一次次超越後，在熱鬧的路邊街頭，在寧靜的晨間小徑，都可以認識到新的自我！

Day3 1:00 PM

快樂哲學，因為與你們分享

誰說美食就一定是身材甜蜜的毒藥，吃的健康就不能滿足口腹之慾？和好姐妹在一起，聊昨天上的那集瑜伽課，說今天跑步時遇到的友善微笑的路人，用最健康天然的食物滿足味蕾的最純粹的需求，健康快樂的生活方式，往往就是那麼簡單無負擔。

Day4 7:00 PM

下班後的三十分鐘，恢復元氣百分百！

辛苦工作忙碌了一整天血槽已空，要滿血恢復就需要躺平去做SPA嗎？NONONO，拿出手機，報名adidas小班課程，你甚至不用走出商務樓，就可以完成一堂高質量的瑜伽課程，爽快地出一身汗，滿血復活沒難度！

點擊播放 GIF/1415K

Day5 3:00 PM

動起來，你永遠不知道自己有多棒！

adidas小班課程有多棒？這裡有最優秀最有魅力的教練，最專業的場地，最高效的訓練，還有最默契的夥伴！在這裡的每一分鐘，每一次跳躍，每一次深蹲，每一次擊掌，你的身心都在飛速更新，所有你曾經不敢想像過的目標，都能在大汗淋漓中被一次次打卡完成！

看到這裡，是不是對adidas ATF小班課充滿了無限的好奇與嚮往？

只需要立刻打開手機，掃描下面的二維碼，

就能有機會參與其中，

感受運動對於自己帶來的全新改變哦！

參與拍攝：劉雯、陶軼男、楊頡瓊、盧婷、聖芝娟、陳潔紅

統籌、策劃、編輯：徐越

攝影：何智峰 攝像：Moon 化妝：Lorraine

場地鳴謝：上海浦東嘉里大酒店