羊肉加一寶補腎有奇效，男人70也夜夜「提槍上陣」，天天都洞房

羊肉是冬天吃火鍋的首選，因為羊肉燥熱，在冬天寒冷的季節吃不易引起上火。並且羊肉是出名的壯陽肉，具有溫中滋補、壯陽補腎的作用，不少男性也會沖著這一點點上一份。

除了羊肉火鍋之外，羊肉的另一個常見吃法便是羊肉煲了，羊肉煲的做法有很多，會因為所加材料的不同，羊肉煲給我們身體帶來的補益效果也不同。

杜仲燉羊肉，是眾多羊肉煲中補腎效果最好的一個，但是由於太過熱氣，吃的人比較少。羊肉本身有助陽的作用，而杜仲則是補腎良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

這道菜中杜仲的選擇尤為重要，杜仲是杜仲樹的樹皮，其中可在折斷后里面有棉纖維一樣的白絲出現的，為質量較好的。選擇這種杜仲來燉羊肉，效果更佳。

取羊肉250g，杜仲20g，先將杜仲熬成弄葯湯，再用藥湯燉羊肉會更加入味。由於比較燥熱，一般一周吃一次就可以了。並且在覺得腎虛的癥狀如腰膝酸軟有所緩解之後，便停止食用。

愛吃羊肉的小夥伴要注意了，羊肉雖然好吃並且滋補，但是禁忌也很多，比如不宜很茶、醋一起吃，否則會降低壯陽的效果，不能和西瓜、黃瓜等涼性的食物一起吃，否則會引起脾胃不適。