性早熟是吃出來的？父母陪睡導致孩子性早熟？錯錯錯

較真鑒定：

1、性早熟是因為人體的內分泌發生變化，即過早啟動了性成熟的開關。

2、網上流傳的「12大催熟食物」並不會導致孩子性早熟。

3、父母陪睡也不會導致孩子性早熟。

4、避免接觸外源性的雌激素和雄激素——例如避孕藥和某些成人保健品，合理膳食、提倡運動可以在一定程度上降低性早熟的風險。

查證者：歐茜（兒科醫生，知貝兒科創始人）

最近，有朋友轉給我了這樣一個帖子：

這樣的文章是典型的流言帖，從標題就很博人眼球，也常引起家長的重視，容易引發恐慌。所以有必要深挖一下。

什麼是性早熟？

性早熟是指人體由於各種原因所致的過早啟動性成熟過程的開關。醫學界對這個「過早」的定義是，女童早於8歲，男童早於9歲，呈現第二性徵。這屬於生理的問題。

性早熟的原因，是人體的內分泌發生變化，即過早啟動了性成熟的開關。人的性成熟是一個連續且複雜的過程，起初是大腦開始分泌激素，引發身體的一系列變化，包括身高體重增加、臀圍變寬、乳房發育、出現陰毛。月經來潮等。一般來說，乳房發育之後2年才會出現月經初潮。

所以，女童8歲前出現乳房發育就該看醫生了，不能等到來月經了才懷疑孩子是不是發育得太早，月經來潮已經處於青春期的中後期階段了，這時才干預，就算晚了，錯過了最佳治療時機。

導致性早熟的很多說法並不靠譜

男童則是9歲前出現睾丸體積增大、鬍鬚喉結等表現。這些都是兒童性早熟的生理特徵，家長需要格外注意。

醫學上將性早熟分外周性性早熟和中樞性性早熟。

外周性性早熟有時可以找到明確原因。例如攝入外源性的性激素有關，注意，這裡的性激素並不是其他動植物來源的食物，而常常是孩子接觸到家裡的藥品和保健品。例如口服避孕藥，所含的是人的性激素。

中樞性性早熟往往找不到確切的原因，只有很少一部分是因為腦腫瘤、外傷或罕見遺傳病等原因導致。

由於提早進入青春期，雖然早期孩子長得快一點，但長個子的時間比其他孩子少了幾年，會影響孩子成年後的最終身高，有時比同齡人矮約10~15厘米。（見下圖）

性早熟兒童與正常兒童身高增長對比圖。圖片來源：歐茜醫生

有醫學研究發現，兒童期的肥胖會增加孩子發生性早熟的風險。也就是說控制體重，避免肥胖，對預防兒童性早熟有一定作用。

性早熟是吃出來的嗎？

孩子吃點動植物的「激素」、「動物性腺」就會性早熟，這個腦洞也太大了。性早熟真不是吃出來的。

先躺槍的是深受家庭喜愛的豆漿。豆漿里含有一種叫大豆異黃酮的物質，它和人類的雌激素的結構類似。有些人可能會想當然地認為，既然大豆異黃酮和雌激素類似，那就可以產生雌激素類似的作用吧？

目前沒有科學證據認為日常飲用豆漿，會引發兒童性早熟，或者導致男性女性化。大豆異黃醇雖然和雌激素結構相似，但生物利用率和效應天差地別，日常喝那麼點兒豆漿，可背不起性早熟的鍋。

接下來就是家長平時就猶豫不決的「魚子」、「蟹黃」。事實是，日常的攝入量是完全沒有問題的，畢竟沒人會把它們當飯吃。這麼說吧，雞蛋和魚子其實都是動物的「卵」，怎麼就沒人說雞蛋會引發性早熟？蟹黃、蟹膏是螃蟹的生殖腺，就算含有性激素，那也是螃蟹的性激素啊，和人類的性激素的結構大相徑庭，不可能對人體產生生物效應。

最無辜的躺槍者莫過於肉類了。肉類是優質的蛋白質的來源，是維持孩子正常生長發育中的重要的營養素之一，當然不應該拒絕。

跟竇娥一樣冤的還有榴槤。榴槤的熱量確實比一般水果較高，每100g可食部分熱量大約為147千卡，脂肪含量約5%，含糖量約27%。但也僅此而已，怎麼就惹上性早熟了？只要不暴飲暴食榴槤吃成胖子，享受榴槤美味有何不可？

只要不暴飲暴食吃成胖子，好好享受榴槤的美味

「催熟食品黑名單」上的確有一些是不推薦吃的食物，但並非是由於導致孩子性早熟而不推薦吃，而是因為其他健康原因。

燕窩被列入「性成熟食物名單」的原因是「大補的東西會影響孩子的內分泌」，但「大補」本來就是個偽概念，無法被現代醫學證明。不過燕窩性價比極低，燕窩酸其實就是日常食物中很常見的唾液酸，例如雞蛋里的含量就比燕窩高不少。燕窩營養價值明明普通卻價格不菲，我們確定要交這「智商稅」？；其次它不環保，人家金絲燕的窩，人類為了一口吃的就把鳥兒的家給毀了，何必？

葯膳被列入名單的原因也是「大補」。不推薦吃是因為目前沒有一例中藥或者中成藥能通過大樣本隨機雙盲對照測試，以明證其有效性，還是不要拿孩子來當小白鼠了吧……

果汁。有些家長認為果汁美味又營養，喜歡給寶寶喝。其實這是個常見的認識誤區，果汁里除了水分和少量維生素就只含有大量的糖，相對水果、果泥來說丟失了大量有價值的纖維素，只能算美味但營養價值並不高。給寶寶吃完整的水果或者果泥永遠遠優於果汁。

喝果汁很容易導致孩子攝入過多的糖分，而糖分過高則容易導致肥胖，肥胖有可能會增加性早熟的風險。但這並不說明果汁就是性早熟的直接誘因。

鹵鴨脖。之所以不推薦吃，不是因為它可能有激素神馬的，而是滷製的鴨脖有很高的含鈉量，攝入過多的鈉增加孩子腎臟負擔，而不是性早熟。

兒童口服液是否會導致性早熟，要判斷其中的真實成分是否包含上文提到的性激素。要提醒大家的是，別迷信任何「神奇」的保健品，別迷信任何古怪的「養生」方式。積極的生活態度、健康的生活方式、科學求真的精神理念才能真正呵護寶寶的健康。

父母陪睡導致孩子性早熟？

有文章說：孩子和父母同睡，身體接觸會產生自然的生理反應，導致性早熟，所以建議當孩子3歲後最好分房睡，並應該減少親吻、擁抱等親昵的行為。

醫學上已知的性早熟的原因和父母同睡也沒有半毛錢的關係。也許文章想表達的是，孩子長期和成人同睡，或者接觸一些「少兒不宜」的影視資料，會對孩子的性萌動和性意識覺醒產生影響，導致容易出現過早性行為？且不說這個觀點正確與否，科學依據是什麼，有一點是明確的，過早的性行為並不等於「性早熟」。

性早熟和父母同睡沒有半毛錢關係

的確，過早性行為會導致青少年懷孕、性傳播疾病等風險增高，但它和醫學上的「性早熟」，也就是生理上的性成熟提前啟動，是完全不同的兩個概念。

如何預防兒童性早熟？

1、避免接觸外源性的雌激素和雄激素——例如避孕藥和某些成人保健品

2、合理膳食、提倡運動——保持健康的身材（避免肥胖）

3、萬一孩子過早出現第二性徵發育的徵兆，要及時就醫，正規醫治。

責任編輯：王月兵

騰訊較真丨新聞界的福爾摩斯

點擊右下角「寫留言」發表評論。還有別的問題求較真？請在後台留言#我愛問較真