都說坐月子絕對不能哭，哪個女人能做到？

作者丨波殼粒粒

無論專家還是老一輩，都會一再告誡寶媽們說：月子坐不好，會落下一身病根！坐月子最忌諱哭，對視力很不好！那誰就是月子里哭，結果瞎了……

道理寶媽們都懂，可是，哭不哭哪裡是寶媽們說了算的？你倒是告訴咱怎麼做到不哭啊！

01每一個坐月子的女人，都有無數個想哭的理由！

【悅悅媽】坐月子跟婆婆矛盾不斷，說什麼調整心態根本沒用，遇事的時候完全控制不住情緒。

我和婆婆育兒觀念不合，偏偏老公總是不分對錯就幫自己親媽說話，弄得好像都是我自己找茬一樣！

【卷卷媽咪】坐月子是老公老出差，1周才回來1次，回來一聲問候都沒有，只顧著他寶貝兒子。

我跟他說你也看我一眼呀，他就說太忙了沒顧得上。感覺生完孩子，女人就沒用了？

【童童媽】生完寶寶總是擔驚受怕，睡覺怕壓到孩子，怕奶水不夠寶寶營養不足，怕寶寶生病……

我也知道可能有點神經質了，跟老公傾訴他卻不理解，還怪我太敏感多疑、沒事找事，只好自己悄悄掉眼淚。

【安琪兒】就是一直感覺很累很無助，有時想著想著就哭了。

02為什麼坐月子容易哭？

調查顯示，超過90%的女性表示月子里容易哭。其實這是正常的身心反應：

從生理上說，女性產後內分泌的變化，本身存在導致產後抑鬱的傾向；

從家庭環境上看，女性很多在婆家坐月子，婆媳關係本來就微妙，在這個敏感時期就跟容易引發矛盾，導致產後女性情緒失控。

但是，最關鍵的還是老公的態度——

你有沒有想過，老婆忽然無理取鬧，是渴望得到你的關懷？

女人一生要經歷很多很多的情緒低谷，除了每個月「那幾天」，坐月子是最重要的一次：

生寶寶剛在鬼門關走了一遭，驚魂未定又迎來照顧新生寶寶的手忙腳亂；在最需要理解的時候，大家的注意力卻都在寶寶身上，更加重了她的失落情緒。

她們也感覺到了自己突如其來的敏感脆弱，但卻不可控制。傷感、煩躁、喋喋不休，其實都是希望從家人身上尋找更多的寬慰。

可惜年輕的丈夫們很少能理解這種訴求，只覺得妻子不可理喻。對妻子的無理取鬧，他們大多會選擇「逃避」，甚至是「回擊」，卻很少有人耐著性子理解、疏導。

有人說，外國女人坐月子怎麼沒那麼多禁忌？人家生完寶寶照樣洗頭、運動，再看中國的，一個個包的跟粽子一樣！

實際上呢，最大的區別根本不在這裡——

外國家庭里，男人在老婆產後，抱老婆的次數比寶寶還多，也更多的參與到照顧孩子的每一個環節中。

這一點，中國有多少男人能做到？所以中國的產後媽媽，大多從頭包到腳看似暖乎乎的樣子，心裡卻拔涼拔涼的。

都說月子病會落下一生病根，但除了產後保養不當落下的月子病，心靈上烙下的傷痕，恐怕也是一生都難以撫平的吧。

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