久坐辦公室的人們，泡茶時不妨加些這個

現在的許多工作人員都存在長期面對電腦，導致眼睛發酸發癢等疲勞癥狀，如何緩解眼睛疲勞，成為了困擾許多現代人的煩惱問題之一。高度近視外加長期面對電腦工作的小編，可謂嘗試了許多辦法，如按摩眼皮肌肉，滴眼藥水等，聽說決明子有「明眼」的功效，在翻閱許多資料之後，今天，小編就和大家一起探討這方面的問題吧。

所謂決明子，是豆科植物決明的成熟種子。決明子的「明目」功效在中醫書上早有記載。《本草求真》上記，「決明子，除風散熱。凡人目淚不收，眼痛不止，多屬風熱內淫，以致血不上行，治當即為驅逐；按此苦能泄熱，咸能軟堅，甘能補血，力薄氣浮，又能升散風邪，故為治目收淚止痛藥......」。患有青光眼、白內障、結膜炎等疾病的患者可以服用決明子，利用其清肝明目的機理調理疾病。

決明子常用的方法是泡茶，該服用方法適用於辦公室的白領們，方便易懂。大家可以將超市買回來的決明子除去雜質，洗凈，乾燥之後，泡入沸水中即可飲服。在喝完之後，大家會發現決明子還有潤腸通便的效果，對於久坐辦公室的人們，很是推薦。不過，要注意的一點是，晚上盡量減少飲服決明子茶，不然第二天可要水腫了。

除了泡茶飲服，決明子還有許多其他的治療方法，如做枕頭，有明目助眠的功效；決明子煮粥食用，患有高血壓、便秘的患者可以考慮該方法。