男人養成女人眼饞的彭于晏身材 首先拒絕這些食物
他沒有想過自己會有雕塑般的身材,因為他從未停止過對食物的渴望。彭于晏至少在三部電影里展示了令人羨慕的身材:《翻滾吧,阿信》中的體操選手林育信;《激戰》中的拳擊手林思齊;還有《分手合約》中的李行。
「現在只要搜索『彭于晏』,跳出來的都是肌肉」,他調侃。
減脂增肌方法一:睜大眼睛看自己
回想一下當初自己減肥的初衷是什麼?漂亮的衣服穿不上,還是喜歡的那個人挑剔你太肥了?睜大眼睛看看自己,找到最初讓你下決心減肥的理由!
減脂增肌方法二:拒絕垃圾食品
油炸食品都要拒絕!小到幾塊錢的方面面,大到幾十塊錢的油炸美食,你都要抵擋住它們的美味誘惑。
炎熱的夏天你,試著把空調關上吧,感受一下夏天最真實的溫度,對你的減脂會起到好處。
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