當前位置:
首頁 > 健身 > 女性練腿練臀全套動作

女性練腿練臀全套動作

健碩的雙腿


是我們遠足、跑步、騎車的力量之源!


簡單的練腿動作

活躍大腿、小腿肌肉群


讓步伐更有力!


NO.1

女性練腿練臀全套動作 點擊播放 GIF/1006K


NO.2

女性練腿練臀全套動作 點擊播放 GIF/1006K



NO.3

女性練腿練臀全套動作 點擊播放 GIF/971K



NO.4

女性練腿練臀全套動作 點擊播放 GIF/993K


NO.5

女性練腿練臀全套動作 點擊播放 GIF/1007K



NO.6

女性練腿練臀全套動作 點擊播放 GIF/1024K



練腿這一套就夠了


超級有效


誰練誰性感


想看更多精彩關注我們(微 信 號:悅健)。


悅健


專為女性用戶打造的健身平台,減肥塑形、瘦身美腿!

您的贊是小編持續努力的最大動力,動動手指贊一下吧!


本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 悅健 的精彩文章:

男人胸部跟女人一樣大是一種什麼樣的體驗?
其實只需四個動作,成就完美八塊腹肌馬甲線
瑜伽平板撐,讓你塑造超美體型。

TAG:悅健 |

您可能感興趣

健身不練腿練了也白練:6個無器械腿部力量訓練動作!
健身不練腿練了也白練,6個高效徒手腿部訓練動作!
美國健身界「腿王」,曾經練腿練到抽筋,無人敢不服
練腿練到這麼抖,教練有沒有這樣虐過你