趙本山最醜徒弟怒減120斤變美人，不減肥永遠不知道自己有多美

常說每一個胖子都是潛力股

瘦下來完全是另一個自己

今天這個主角就是女神的完美逆襲

她是趙本山「最丑」女徒弟

用自己的經歷熬成了年度最佳減肥雞湯

認識嗎？眼熟嗎？

當我說出她是誰時

肯定會大吃一驚

她就是「胖丫」

就是趙本山的最胖230斤

最丑的女徒弟，胖丫

被人們熟知就是她的重量級身材

正是因為她的胖

再加上舞台上滑稽的表演

給觀眾帶來了許多歡笑

作為一名搞笑的演員

這樣一個形象就已經很加分了

但她深知想要觀眾記住她遠憑胖是不夠的

於是胖丫更加努力的讓自己擺脫胖的標籤

大嗓門、翻跟頭、劈叉

這些特點讓觀眾對胖丫的印象更為深刻

所謂台上一分鐘，台下十年功

胖丫又升級為靈活的胖子

胖丫靠自己的絕活和爽朗的性格

不僅贏得了觀眾的笑聲

還收穫了幸福

她的老公楊冰，也就是被大家熟知的楊樹林

兩人開始是舞台上的好搭檔

慢慢的日久生情

這大概也就是為什麼二人轉演員大都為夫妻的原因吧

很多人可能不解

男人不都是視覺動物嗎？

可楊樹林為什麼喜歡一個胖女人呢？

楊樹林表示他愛的是胖丫樂觀不做作的性格

並不在乎她的體重身材。

楊樹林越愛胖丫，越寵胖丫

胖丫越是想要改變現在的自己

也許這就是女為悅己者容吧

不管是為了自己，為了老公，還是為了觀眾

胖丫下定決心要減肥

也許太急功近利了

胖丫想要快速減下來，開始節食

三餐都只吃水果

甚至餓到暈倒

老公心疼到直接反對她減肥

於是第一次減肥以失敗告終

直到有一天胖丫嘴唇烏紫

醫院檢查血壓不正常

這下胖丫才意識到

胖不僅是丑，還嚴重影響到了健康

於是決定要健康減肥

老公也全力支持採用健康的方法減肥

胖丫拿出當年練舞台絕活的韌勁

規律健康的飲食+堅持鍛煉

三年如一日

終於在汗水淚水的洗刷下

胖丫完美逆襲

從230斤瘦到110斤

驚艷了所有人

網友大呼簡直是兩個人

誰說她是最丑的徒弟？

身體不僅健康了

連顏值都上升了幾個高度

美的讓人眼前一亮

短髮的她更加俏皮可愛

胖丫的改變再次證明了

沒有醜女人，只有懶女人

再次登上舞台

女神光環已經完全掩蓋了諧星氣息

連老公楊樹林都大呼不敢相信自己的眼睛

顯然現在的胖丫不能叫胖丫了

她的名字叫趙丹

她希望觀眾能夠認識全新的自己

不過也有觀眾表示喜歡以前的胖丫

現在的胖丫雖然沒有以前搞笑的形象

但是她的努力、改變以及健康的正能量

也同樣獲得了更多觀眾的喜愛

不管是諧星胖丫

還是女神趙丹

都是真實存在的她

觀眾的喜愛就是對她最大的肯定

不管觀眾喜歡與否

起碼她獲得了健康的身體

給了愛人最完美的自己

用真正的人格魅力去征服觀眾

這才是人生最完美的詮釋！

其實，

只要多一些耐心，多一些堅持，

每個胖子都是潛力股。

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在家減肥，這1個動作就搞定！

這個動作叫立卧撐（英文：Burpees）。簡單地講，就是先做一個俯卧撐，然後收腿、站起來。重複以上動作，趴下，俯卧撐一次，再站起來。

別看就這麼一個小小的變化，比起單純的俯卧撐，立卧撐練得地方多得多，也累得多。所以說，立卧撐跳（burpees）是公認最強的燃脂訓練動作。

推薦30天立卧撐挑戰

想要減脂的朋友可以用這個30天立卧撐挑戰計劃，無需任何器械，在家就可以練。不過每次練習前一定要做好充分的準備活動。