她93歲開始練瑜伽、玩空中飛人,結果你能想到是這樣的嗎···
今
天要聊一個激勵了整個美國的92歲姑娘
——Phyllis Sues
。看了她的故事,你就知道什麼叫
大寫的活著
!Phyllis,1923年4月4日出生於紐約。
14歲時,第一次上芭蕾課,她就知道自己愛上了跳舞。
長大後成了職業芭蕾舞演員,順利跳上了百老匯的舞台,二戰期間還隨團赴美軍基地勞軍演出。
25歲時,與同是舞蹈演員的Donald Weissmuller組建舞蹈組合,成功完成世界巡演。
30歲時,與喜劇演員Ellen Sues結婚,在紐約和洛杉磯之間輾轉。
期間,Phyllis一直繼續著舞蹈演出,直到45歲最後一次電視謝幕。
50歲時隨丈夫搬到了洛杉磯,開始設計時尚運動女裝,成功創立並經營起了自己的時裝品牌。
80歲時燃起對音樂的熱情,開始學習鋼琴和爵士演奏。然後就成為了作曲家,出了唱片。還順帶學會了義大利語和法語。
為了保持身體和大腦的活力,她每天堅持運動,打網球、跳繩、盪鞦韆,這些活動都是80多歲以後才開始的。
她83歲開始學探戈,聽說跳探戈可以增強記憶力,她每天都會和自己79歲的舞伴一起練習。
為了改善身體的柔韌性和平衡感,輔助舞蹈練習,Phyllis在85歲的時候還練起了瑜伽。
儘管脊柱患有炎症,她仍堅持每天一早練習45分鐘,雷打不動,一天都沒有錯過。
她說,「永遠不要說:『我沒有時間』,那是個謊言。『沒時間』是阻止你高質量生活和長壽的最蹩腳借口。我自己就是個活生生的例子。」
她對探戈的熱愛可不止於在舞池。86歲時,她還發行了一張名為《探戈不眠症》的CD,收錄了她創作的六首探戈舞曲。
Itunes里的Phyllis唱片專輯
Phyllis在這樣的年紀仍然過著如此積極的生活,她到底有什麼秘訣?
她說:「我很早就明白,人要面對挑戰,就需要有無畏,自律和極大的熱情。」
「練瑜伽,打網球,跳繩,玩空中飛人,這些活動都不是我在年輕時候計劃要去做的,但我在晚年遇上了,這些是我遇到過的最喜歡的,也是給我最多回報的挑戰了。」
「愛你做的事情,愛你自己。然後你就能有更加開放的心態面對未來,而未來也會給予你更多的機會。」
Phyllis Sues在自己博客上寫了一段話給年輕人:「看看我,如果你想說要做什麼事已經太晚了之類的話,請你再好好思考一下!」
彩蛋視頻
Phyllis Sues在
90歲的生日Party上起舞
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