她93歲開始練瑜伽、玩空中飛人，結果你能想到是這樣的嗎···

今

92歲姑娘

Phyllis Sues

。看了她的故事，你就知道什麼叫

大寫的活著

Phyllis，1923年4月4日出生於紐約。

14歲時，第一次上芭蕾課，她就知道自己愛上了跳舞。

長大後成了職業芭蕾舞演員，順利跳上了百老匯的舞台，二戰期間還隨團赴美軍基地勞軍演出。

25歲時，與同是舞蹈演員的Donald Weissmuller組建舞蹈組合，成功完成世界巡演。

30歲時，與喜劇演員Ellen Sues結婚，在紐約和洛杉磯之間輾轉。

期間，Phyllis一直繼續著舞蹈演出，直到45歲最後一次電視謝幕。

50歲時隨丈夫搬到了洛杉磯，開始設計時尚運動女裝，成功創立並經營起了自己的時裝品牌。

80歲時燃起對音樂的熱情，開始學習鋼琴和爵士演奏。然後就成為了作曲家，出了唱片。還順帶學會了義大利語和法語。

為了保持身體和大腦的活力，她每天堅持運動，打網球、跳繩、盪鞦韆，這些活動都是80多歲以後才開始的。

她83歲開始學探戈，聽說跳探戈可以增強記憶力，她每天都會和自己79歲的舞伴一起練習。

為了改善身體的柔韌性和平衡感，輔助舞蹈練習，Phyllis在85歲的時候還練起了瑜伽。

儘管脊柱患有炎症，她仍堅持每天一早練習45分鐘，雷打不動，一天都沒有錯過。

她說，「永遠不要說：『我沒有時間』，那是個謊言。『沒時間』是阻止你高質量生活和長壽的最蹩腳借口。我自己就是個活生生的例子。」

她對探戈的熱愛可不止於在舞池。86歲時，她還發行了一張名為《探戈不眠症》的CD，收錄了她創作的六首探戈舞曲。

Itunes里的Phyllis唱片專輯

Phyllis在這樣的年紀仍然過著如此積極的生活，她到底有什麼秘訣？

她說：「我很早就明白，人要面對挑戰，就需要有無畏，自律和極大的熱情。」

「練瑜伽，打網球，跳繩，玩空中飛人，這些活動都不是我在年輕時候計劃要去做的，但我在晚年遇上了，這些是我遇到過的最喜歡的，也是給我最多回報的挑戰了。」

「愛你做的事情，愛你自己。然後你就能有更加開放的心態面對未來，而未來也會給予你更多的機會。」

Phyllis Sues在自己博客上寫了一段話給年輕人：「看看我，如果你想說要做什麼事已經太晚了之類的話，請你再好好思考一下！」

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Phyllis Sues在

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