胯開的女生看起來都好可口啊
作為真正的「人中」,你知道緊繃的臀部有多可怕嗎?因為大部分時間都在辦公室的椅子和車子的駕駛位上度過,咱們的臀部一般都是緊繃的,不僅帶來腰酸背痛的不舒適感,還會讓身體的風情韻味大打折扣,影響你日常愛愛的感受,人人都看得出你的不如意!
如果你感覺到了緊迫感,那就抓緊讓胯開一會兒吧!胯開的女生都看起來可口極了,開胯是瑜伽中的一個大焦點,所以瑜伽圈中出尤物啊。很多人練習瑜伽的目的特別簡單,就是增加女人味!
長期保持坐姿會讓腰椎僵硬有壓力,扭一扭會嘎嘎作響,這也跟胯緊有關。但要注意的是,開胯並不是打開胯關節,而是打開髖關節附近的肌肉群和筋膜。
那些看起來精彩的瑜伽體式,多多少少都跟開胯有關。作為一個膚淺的人類,為了能拍出美美的照片,喵也想讓胯開著~
反正,找個老師練起來吧!這個視頻是youtube上被網友稱為開胯最有效的教程之一,為了女人味加把勁兒!
不管你感到痛苦還是痛快,
開胯的練習都會讓你叫出聲來,
之後剩下的就全是「爽」了。
※鄰家小妹清純酷愛瑜伽,任海水打濕衣襟憑海風吹打胸膛!
※奔跑在草原上的瑜伽芭蕾,颯爽英姿!
※藍天白雲浩空之下的舞者,青春靚麗處處都是陽光!
※簡單的幾個瑜伽動作,美麗的風景詮釋了瑜伽少女的那份熱愛
※有一種叫做清新脫俗,綠蔭下練瑜伽的少女美的讓人窒息!
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※胯開的女生看起來都好可口啊……
※拋開臉來講,怎樣的女生看起來有氣質?
※笑到眼睛都眯起來的叼木棒柴犬,看來真的很開心啊
※看起來清甜可口的西瓜,拿起來想吃可是眼睛真心被騙很大啊
※臭臉摺耳貓「站起來怒瞪還沒準備飯飯的主人」看起來好可愛,但背後的真相讓人超心疼…
※講真,女生一旦污起來簡直都沒臉看了!
※動物出生照萌翻了!最後一個怎麼看都可愛不起來
※看著女兒很心酸,二胎終於生了個兒子,可我卻怎麼也高興不起來
※早上起來開店,門口卻驚現一窩還沒睜開眼的小奶狗
※女生懶起來是什麼樣?懶癌晚期現象,都進來看看!
※收到女友禮物一般男生都會很開心,可是這要他如何開心得起來
※短髮女生,帥起來可能真的沒男生什麼事了
※喵星人的可愛笑容,看了也忍不住開心起來
※這些連女生都看不懂的時尚單品 到底是怎麼火起來的
※飢餓的獅子叼起來穿山甲就開啃,但到了最後也只能是舔舔而已!
※你們女生之間真會玩,看起來很享受的樣子呢
※女生污起來,男生都受不了的
※女生污起來有多可怕?
※你看起來真好吃,可是我卻得忍住口水