施瓦辛格的三根手指頭，讓她變得無比強大！

圖：施瓦辛格的三根手指頭一直激勵著海倫，讓她越來越強大。每次訓練到快要力竭的時候，她總是想起施瓦辛格的三根手指頭，和他的話語，她就會全力以赴，再做三次。就是這樣一次次打破了自己的瓶頸，她這兩年的表現越來越出色，2015年獲得奧林匹亞健美大賽的亞軍。

圖：海倫是丹麥的健美運動員，她3歲時就接受過體操訓練，之後參加多種運動，比如跳舞、騎馬、騎行、拳擊、武術、鉛球、田徑等等。在大學期間，她通過了很多營養學和體育相關的考試，為她之後的健美之路打下堅實的基礎。

圖：海倫與同樣得過奧林匹亞健美大賽亞軍的凱格林合影。看看兩個亞軍的合影，體型是不是很般配呢？凱格林的表情非常到位，凸顯了海倫手臂的粗壯。海倫在丹麥生活的時候，在奧林匹亞大賽上的成績，一般徘徊在10多名，2012年搬到了美國加州，接觸這些健美大咖之後，成績突飛猛進。

圖：兩個肌肉男和海倫合影。一個男子感受到海倫那堅硬而飽滿的手臂肌肉，露出驚訝的表情。雖然有表演的成份，但這麼粗壯的手臂真的不是一般女性能練出來的。她不斷地突破了自己的極限，才有今天的成績。

圖：她現在是一家健身房的明星教練，很多男性學員報名參加她的課程。她的知識非常全面，包括營養學和體育相關的專業，能夠給予學員很好的指導。再者，在男性學員眼裡，前面站著一個這麼彪悍的女人，你有何理由不努力呢？

圖：在健美舞台上，海倫肌肉線條明顯，那是經過脫脂和脫水的狀態，平時的肌肉並不會這麼誇張，還是有點脂肪的。一定的體脂率，讓她保留女性的特徵，看看她穿短裙，是不是也透露出一些女性的魅力呢？歡迎關注 形體美 ，感謝你的評論、轉發、點贊、收藏！這裡有你更精彩！