芭蕾塑造個人氣質形體，像天鵝般高雅、閑適
健身
02-22
練芭蕾的人也許並不美
卻擋不住一種由內而外散發的優雅魅力
芭蕾形體可以培養個人氣質，讓體形變得修長
芭蕾結合各種動作進行綜合訓練
既鍛煉了身體，又達到了形體的改變
業餘練芭蕾的真諦是以健身、塑形為目的
※對於青少年的身體鍛煉，如何科學安排要重視
※不要再懶下去了，當心亞健康悄悄侵害你「嬌嫩」的身體
※青春期少女，應這樣做才能塑造健美的體型
※我們敬愛的老師，工作之餘活動身體，要好好保重
※工作間隙練一練，辦公室筋骨松一松
TAG:每日瘦身課 |
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