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不要再懶下去了，當心亞健康悄悄侵害你「嬌嫩」的身體

健身 02-22


不要再懶下去了，當心亞健康悄悄侵害你「嬌嫩」的身體


現今社會節奏加快，都說沒有時間進行鍛煉，身體素質普遍降低



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生活好了，為什麼人們的身體卻越來越「嬌嫩」？




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遠離亞健康，從現在就要動起來




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慢步走是比較適合現階段的鍛煉方式



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做做辦公室健身操是個不錯的選擇




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吃完飯後我們可以下樓散散步，同樣有利於我們的身體健康

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