爸爸請你不要在摸了 爸爸不要塞東西了好漲

　　眾所周知的，性愛中最高的點莫過於性高潮，只要了解性高潮，對男性和女性同時到達終點是很有幫助的，享受性愛樂趣。根據調查發現，女性一般做愛的時候15到40分鐘方能達到高潮。對於男性來說達到高潮最快只需要2分鐘。哪些方法能幫助雙方共同達到高潮?

　　1、帶他一同去做助性運動

　　他是否在房事後，讚美你性感小肚腩的同時又小小抱怨過你的贅肉?不妨給他一個全新感覺吧。當然，如果你比較懶惰，恐怕就需要至少在半個月或兩周前就準備好熱身學習。記住，幾乎任何有氧運動都有助燃燒脂肪和燃燒性。據調查，66%熱愛跑步的人表示：跑步讓他們性愛美滿。跑步不僅有利於減肥，尤其對提升女性的性慾望很有幫助，僅這一項理由，他就會情願和你一起跑。而跑步之後大汗淋漓地在浴室"水戰"一場也肯定非常帶勁兒。

　　2、用新奇的星光燈取代蠟燭

　　燭光不只是適合浪漫的晚餐，它也同樣會給性愛增加新鮮感受。而燭光更會讓肌膚看起來紅嫩細緻，連投射在牆上的影子都會非常美。某些家居店出售的蠟燭台甚至會讓燭光照出特殊的形狀來，映射在天花板和牆壁上，帶來更加美麗的刺激感。不過那已經是老套的選擇了，坊間流行的星光滿天的鐳射燈可以瞬間讓你們的房間變成神秘的星空，嘗試在它的伴隨下開始一場性愛吧。

　　3、愛撫他的小屁屁才令他驚喜

　　儘管每個男人的性感地帶各有不同，但是，依然有調查顯示，原來，你對他身體的愛撫居然會有驚人的效果!以下是他們的真實感受："我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。";"我喜歡對方親吻和輕撫我胸膛--然後愛撫和按摩全身，如果對方知道怎麼做，這些部位十分敏感。""在我亢奮激情時，全身都異常敏感，尤其是我的背部和腳。我喜歡在進入正題之前按摩對方以及接受按摩。"既然他覺得這樣更好，不妨改變一下你的習慣，給他一點新鮮的刺激。這樣做的辦法一定不會差!要知道，這會讓他在情迷中不由自主去重溫當Baby時期的享受：被最值得依賴的媽媽輕拍自己的小屁屁。

　　4、高潮不再是評判一場好的sex的標準

　　"讓我們休息一下"是2010年的"性"福新概念。接著再來，意猶未盡的感官刺激可以讓你們消磨長夜!據調查顯示，人類的興奮感在房事停止後還會持續幾秒鐘到1分鐘左右，所以在房事的過程中適當停歇，不但不會減少快感，反而會令你們擁有欲擒故縱的刺激感。

　　5、陰道健身操，讓你們越做越親密

　　提肛健身操只能使陰道口處的肌肉得到鍛煉。陰道的最佳鍛煉時機是當他進入你體內時，你收緊陰道肌肉，將它牢牢包裹，直至不能再緊，保持10秒，再放鬆，可以讓陰道深處的肌肉得到鍛煉。這樣的鍛煉當然只能和最親密的老公來鍛煉，這會讓你們的婚姻生活越來越緊實!當然，你還可以藉助LELO的LUNASMARTBEAD智能露娜球來幫助你改善陰道鬆弛狀況。LUNA Smart Bead是一款熱銷全球的凱格爾重量練習器材，它可以幫助每位女性找到最適合自己、最有效的盆底肌訓練方式。

　　對於如何快速的到達性高潮都有了理解，希望這篇文章可以幫助到大家，希望可以幫助大家在以後的性生活當中擁有一個和諧的生活。