提醒：春天，此癌症最多發！給每一個人看看！附自檢方法

1癌症也是季節性病？

進入春季，氣溫變化無常，人體的生理機能及新陳代謝進入極度紊亂狀態，這時人體的免疫力和抵抗力降低。本來以為只是多得點感冒等小問題，其實有一種癌症在這樣的日子裡也最容易盯上我們中老年人，尤其是40歲以上的男性朋友。

這種春季多發癌就是：腸癌。日前金陵晚報記者程曉從南京市中醫院老年病科了解到，這段時間老年人癌症高發，尤其是腸癌。老年病科主任高曌表示，一旦發現大便發黑、變細，儘快去醫院檢查。

2痔瘡與腸癌的區別

春天氣候乾燥，早晚溫差大，體內調節功能容易紊亂，很容易出現便秘的情況，加上春節期間難免暴飲暴食，油膩辛辣食物吃的多，老人動的少，這個時節痔瘡的確容易「發飆」。很多人以為大便有血是痔瘡複發了，不過有一種情況可能並非如。

72歲大爺錯把腸癌當痔瘡

據《金陵晚報》報道：

「痔瘡老毛病了，自己塗點葯，吃清淡點就好了，非要拉我來醫院。」72歲的張大爺即使到了醫生面前還一直嘀咕著。

因為便血多日，張大爺被兒子帶到醫院檢查，經腸鏡檢查後發現他肛門內有一個表面已潰爛的腫塊。經進一步病理檢查後，張大爺被確診為直腸癌。

張大爺的兒子說，老人已經便秘和腹瀉交替幾個月了，伴隨著少量便血，因為此前老人患有痔瘡，所以也沒特別注意，春節後出血嚴重，所以家人趕緊將老人送來醫院檢查，沒想到卻是癌症。

來源：金陵晚報記者程曉

金陵掌上醫生

痔瘡的癥狀和腸癌的癥狀，還是有所區別的。

痔瘡與腸癌的區別

1觀便血

便血是痔瘡和腸癌都有的癥狀，區別在於痔瘡的便血通常是鮮紅色，附在糞便表層，也有可能是大便前後滴血，嚴重時呈噴射狀。

而直腸癌則是大便帶血，通常同時混有黏液或膿液，顏色比痔瘡的出血顏色暗一些。

2腸癌的其他癥狀

此外，直腸癌時，排便習慣也會發生改變，比如大便變細、次數增多，便秘與腹瀉交替出現等。直腸癌患者還會出現腹部不適、脹痛等。

家裡一級親屬有結直腸癌史者的人、有腸道腺瘤或息肉史的人、40歲以上的男性尤其是肥胖者，都是腸癌的高危人群。

？為什麼春季容易發大腸癌？

春季肝氣升發，若養生不好，傷肝則會使肝氣內郁，或使肝氣升發太過，導致邪氣入侵，誘發腫瘤，所以春季是一個腫瘤易發的季節，有過腫瘤病史的病人也容易在此時複發舊疾。

今年春節後，天氣變化快，常常前後相差幾度甚至十來度，而此時人體皮膚開始疏泄，對寒意抵抗能力減弱，所以外邪容易入侵。

預防「季節性」腸癌

飲食跟上來

腸癌可以說完全是吃出來的病，高脂肪低纖維飲食是大腸癌的危險因素，這類人群大便中厭氧菌增多，食物中纖維素缺乏，大便量減少，導致腸中致癌物濃度上升，腸癌的慢慢找上了我們。

1喝酸奶

專家建議，愛吃肉的人最好經常喝酸奶，酸奶富含乳酸菌，可以抑制腸道有害菌的繁殖，是預防大腸癌非常有益的成分。平時喜歡吃煎炸食物的人也應該多飲酸奶。

每天飲用300毫升酸奶，既補充了鈣，還可以降低患腸癌的風險。

2膳食纖維

當然，除了喝酸奶，膳食纖維也不可少。不過膳食纖維這個東西雖然能幫人清掃腸道，也會增加腸道蠕動的負擔，不宜多吃，吃多了也會導致便秘、增加腸道負擔。

美國防癌協會推薦每人每天攝食30～40克膳食纖維，我國推薦的標準是每日膳食纖維3O克。

30克膳食纖維怎麼計算？一般來說，大約等同於10個蘋果、19根香蕉、2千克芹菜、6個番茄等。

當然，我們不可能光攝人這些食物，那麼就需要在日常飲食中多添加富含纖維素的食物，玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑麵包的材料)等雜糧食物纖維含量較多，蔬菜中的胡蘿蔔、四季豆、豌豆、薯類等也是富含纖維素的食品。

3走出戶外散步1小時

春天陽光很好，大家一定要走出戶外去多動動，不但添補鈣質，還能肥胖尤其是腹型肥胖是大腸癌的獨立危險因素，體力活動過少是大腸癌的危險因素。每天慢跑30分鐘者患大腸癌的概率降低，如果不能慢跑的也可以選擇散步1小時來加大運動量。

都知道感冒是季節性病，癌症也是有季節性傾向的，趕緊告訴身邊你愛的朋友們吧！

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