邱淑貞女兒第二彈:超美容顏配性感大長腿,星二代完美基因典範
香港女星邱淑貞以性感著稱,可以說伴隨著六七年級生渡過了青春,而她婚後淡出演藝圈,女兒沉月漸漸長大後,傳成了母親的優良基因,成為媒體以及網友的另類焦點,繼上回穿上紅色空軍外套拜年後,這回又再度 PO 出美照,超細超長的美腿比例以及天使面孔,再度讓網友們瘋狂了,大家又再次戀愛了。
香港女星邱淑貞的女兒沉月,在農曆年期間 PO 出了這一系列的美照,讓大家為之瘋狂,IG 迅速累積更多粉絲追蹤,可以說是新一代的女神,年僅 15 歲就擁有女神的完美基因了。
才 15 歲的邱淑珍女兒沉月,目前在 IG 擁有 26,000 多名的粉絲,可愛的影片 PO 出也創造了 15,653 次觀看,前途不可限量,相信如果未來出道一定可以吸引到更多的粉絲追蹤。
這一次沉月再度 PO 出三連拍展現個人的好身材,黑色的細身褲款搭配高跟鞋搭出完美比例,讓整巴掌臉看起來又更小了,微露香肩也成為另類焦點。
不愧是上一代女神,完美的基因完美遺傳,沉月的完美容顏,在B哥看來是最美的星二代了。
雖然只有15歲,纖細的美腿是怎樣來的?
除了基因外,沉月還非常喜歡運動。
B哥給大家推薦一套美腿練就秘籍!
動作 1 :右腳抬起,腳趾朝身體
側躺並且彎起右腳於前方,用盡吃奶的力氣抬起左腳,而左腳腳趾朝向身體方向,可以發現大腿內側很酸,此動作重複 3 次,共做 10 回!
動作 2 :左腳抬起,腳趾朝外
同樣的右腳彎曲,左腳抬起,此時左腳腳趾朝外,抬起時緩慢並且多停留 2 至 3 秒,此動作重複 3 次,共作 10 回!
動作 3 :右腳抬起,腳趾朝外
彎起左腳,並且抬起右腳,右腳腳趾朝外,動作重複3 次,共 10 回!
動作4:右腳抬起,腳趾朝身體
彎起左腳,並且抬起右腳,右腳腳趾朝身體,動作重複 3 次,共 10 回!
動作 5 :雙腳交叉開合
躺平抬起雙腳,並且做開合交叉的動作,這動作除了練到腿以外,肚子也可以練到,重複動作 3 次,共 10 回!
動作 6 :雙腳畫圈合并
躺平並且抬起雙腳,放下以畫圈方式,放下的同時速度放慢,在慢慢的抬起合并,此動作也可以訓練到腹肌,重複動作 3 次,共 10 回!
你也想擁有完美的腿嗎?還是大象腿讓你覺得厭煩了呢?只要每天乖乖照做,我就不信美腿不來找上我們!
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